Jag tog på lite sesamfrön också och så använde jag fiberhavregryn ist för vanligt havregryn. Lägg linfröna i kokande vatten några minuter eller krossa dom, blanda alla torra ingredienser, blanda ner kvargen och lite mjölk i linfrönen
Men jag testade att göra något lite nyttigare, nämligen egna mellanmål-bars. Jag tänker förvisso dela dom en gång till för dom är rätt mäktiga och innehåller mycket energi i kalorier
Inte bara braka ihop och äta massa nötter, proteinbars, allt sånt skit bara för jag vägrar äta godis/glass, av den enkla anledningen att jag då går och kräker
Dessa bollar är en variant mellan proteinbars och chokladbollar. Jag räknade lite på näringsinnehållet och en boll innehåller ungefär 175 kalorier varav 6
Proteinbars - innehåller lite mycket kolhydrater för min del, men Peter älskar dessa. Kosttillskott är dock inte "magi" och de kommer inte göra jobbet åt dig, men de kan bidra till att göra processen lite enklare
