Sockret i godiset går snabbt ut i blodet, höjer blodsockret och/eller omvandlas till fett medan avokadon inte höjer blodsockret och är full av essentiella fetter som hjälper uppbyggandet av cellerna i kroppen
Ett litet tillägg, föräldrar till barn med övervikt skal också ha i bakhuvudet att också torkad frukt och nötter bidrar med mycket kalorier och det kan blir för mycket även av nötter och torkad frukt
Socker är inte bara tomma, onödiga kalorier utan det har även en rad negativa effekter på hälsan och det är något vi därför bör ge med stor försiktighet till våra barn
Deltagare i en undersökning visade sig ha ett mindre sug efter skräpmat och godis, samt fick i sig mindre kalorier överlag, när kikärtor var inkluderade i menyn
Smaken blir intensiv och koncentrerad, enligt barnen smakar det som godis. Missförstå mig rätt, jag tycker absolut att man ska avstå från tillsatt raffinerat socker, glukosirap och liknande, och har man svajigt blodsocker kanske man behöver vara lite extra försiktig med frukt, men i min värld är det en stor skillnad mellan en frukt och socker
), chips, kakor och godis. Om du har ätit väldigt litekalorier under en längre tid, kan det vara så att din ämnesomsättning har anpassat sig till ditt låga energiintag och därmed sjunkit
Efter en dags groddning lägg pumpafrön och hasselnötter i ett separat kärl med vatten. Om du torkar i ugn så låt ugnsluckan stå lite lätt på glänt så att fukten kan komma ut
Men då jag aldrig varit något stort fan av det där man brukar anse som påskgodismed äggkreationer i diverse färgskalor vill jag istället bjuda på en påskfavorit hos mig - mjuk chokladkola
Om man är gottesugen men inte har något godis hemma fungerar det alltid att koka ihop lite daim. Undrar hur många kalorier det är i detta godis och undrar om jag egentligen vill veta
