att man skulle blanda alla torra ingredienser och smälta honung med. Jag använde en vanlig fyrkantig lunchbytta med bakplåtspapper i att trycka ut degen i,
Här kommer ett recept på otroligt smarriga proteinbarsmed smak av chokladbollar. Då jag förstår att man inte kan proppa i sig massa choklad varje dag har jag upptäckt det fantastiska med proteinpulver
Då är en enegibar/mellanmålsbar/proteinbar ett jättebra alternativ, gärna tillsammans med en frukt. Deffinns i diverse upplagor och de flesta köpta innehåller mängder med socker
Och så testade jag att göra Proteinbarsmed ett recept som kommer från Sanna,. Blanda ihop allt ordentligt med en slev eller med händerna (om du som jag gillar att äta upp smeten på händerna
Jag smaksätter med lite olika. Proteinbars. Ibland har jag kanel eller kaffe med lite extra kakao. Blanda vattnet i en annan bunke med antingen jordnötsmjöl eller nötsmör så det blir utblandat
Jag hittade detta recept på proteinbarsmed smak av blåbär, på den här bloggen. Sätt in formen, med plastfolie över, i frysen över natten (några få timmar räcker dock också), och skär till bars på morgonen
Proteinbars är säkert något som de flesta har ätit efter ett hårt träningspass men istället för att köpa en färdig proteinbar, så kan man ganska lätt göra sin egna proteinbars
Efter träningen i fredags gjorde jag proteinbarsmed kakao, en touch av jordnötssmör och nötter. Jag är så nöjd över helgen tillsammans med Ellen, Mormor och Morfar
Ersätter socker och ljus sirap i bakning, desserter och efterrätter med mera. Perfekt att använda tillsammans med Stevia eller Sukrin för att få full sötning
Jag har köpt hem havre- och ärtproteinpulver från Life och idag testade jag att baka med det. Det här blev verkligen HUR gott som helst och hädanefter tänker jag aldrig mer köpa färdiga proteinbars
Blanda ut jordnötssmörer med mjölken. Klä en liten plåt eller form med plastfolie, lägg ena halvan av degen på folien och lägg sedan på en till plastfolie och pressa ut degen till en platta med händerna
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.