Lite enkla middagstips måste jag ju också få med i dagens inlägg. Det var en liten sammanfattning av veckan och nu ska jag ta och göra lite nytta, dvs baka litemed den nya laddningen av proteinpulver som jag fick hem från Proteinbutiken
Jobbar heltid, umgås med vänner, lyssna på musik, hitta på lite olika saker. Med träning, promenader och vandring skall jag äntligen lyckas med att gå ner i vikt
Jobbar heltid, umgås med vänner, lyssna på musik, hitta på lite olika saker. Med träning, promenader och vandring skall jag äntligen lyckas med att gå ner i vikt
Jag vill inte att någon ska känna att bara för jag räknar kalorier behöver ni göra det, jag har valt denna livstil för jag älskar den och vill jobba med något inom detta i framtiden, jag vill liksom prova nya saker osv för att själv kunna säga vad som funkar och inte funkar
Lite senare insåg vi att vi behövde mer mat och beställde även in burratan med apelsin och granatäpple (mest till Carina) och kalvbräss med morötter (mest till mig)
Cesta lite citroncest på toppen. Denna gång har jag dock reducerat recpetet att innehålla minimalt medkalorier utan att ta bort effekten av pizzabotten (som håller ihop)
Till lunch åt jag lax, avokado med råkostsallad till samt lite majonnäs. Jag försöker nu bara hitta flera LCHF recept på goda maträtter för jag börjar faktiskt tröttna på att bara äta lax, kyckling med sallad
Att vi inte har något kök i sta'n för tillfället bidrog också till valet av middag. Det är gott medlite tomater till eller gör en sallad och servera till
Sen jag började lägga till bönor i maten har jag dragit ner lite på det extra smör jag i alla år med LCHF ätit som tillbehör, jag håller mig mätt och nöjd länge ändå
Tag med en slev och stick i riset så såsen blandas med riset lite grand. Slå i de skivade shampinjonerna och låt dem brynas med i grytan några minuter
