Broccoligratäng lchf recept

Krämig broccoligratäng LCHF

Krämig broccoligratäng LCHF

Koka upp buljongen. Lägg i broccolin och koka ca 2 minuter. Lyft upp broccolin och lägg över i ugnsform. Blanda crème fraiche och buljongen
Blomkåls- och broccoligratäng – LCHF

Blomkåls- och broccoligratäng – LCHF

Robban lagade denna gratäng innan jag börjat med LCHF och den var verkligen himmelskt god. Robban lagade denna gratäng innan jag börjat med LCHF och den var verkligen himmelskt god
Broccoligratäng LCHF

Broccoligratäng LCHF

Broccoligratäng var en populär lunchrätt under mina restaurangår, i den här tappningen även ett mycket bra exempel på Lågkolhydratkost
LCHF broccoligratäng

LCHF broccoligratäng

)Här har vi idag ätit en riktigt god och krämig LCHF broccoligratäng med bacon och kyckling i. Recept broccoligratäng
Broccoligratäng (LCHF)

Broccoligratäng (LCHF)

Broccoligratäng dök upp lite här och där, och lät gott, så en sån fick det bli. Idag hade vi ett par vänner som äter enligt LCHF på lunch-besök
Snabb Broccoligratäng LCHF

Snabb Broccoligratäng LCHF

En snabb lunchrätt på temat Bacon och Ägg ½ pkt Bacon Några buketter Färsk Ekologisk Broccoli 1/4 skivad Röd Paprika ½ Färsk Gul Lök 2 msk Crème Fraiche 1 tsk Fransk Senap Nymald Vitpeppar 1 Ekologiskt Ägg Några skivor Boxholm’s Gräddost Skär bacon i bitar och dela broccolin i små buketter
Broccoligratäng à la LCHF

Broccoligratäng à la LCHF

Sätt ugnen på 200 grader. Dela broccolin i buketter. Förväll broccolin i kokande vatten ett par minuter,den ska ha tuggmotstånd,inte falla sönder
Broccoligratäng med bacon och kålrabbi,  lchf

Broccoligratäng med bacon och kålrabbi, lchf

BROCCOLIGRATÄNG med BACON och KÅLRABBI   lchf(4 port + 2 matlådor)2 stora stånd broccoli1 kålrabbi2 paket bacon1 dl riven ost1 ask Cantadou  4-pepparca 2 dl creme fraicheca 3 dl gräddehimalayasaltcitronpepparMedelhavsmix  (Kryddhuset)Svartpeppar1
Broccoligratäng

Broccoligratäng

Förkoka broccolin och lägg på ett ugnsfat. Stek champinjoner tillsammans med bacon klippta i bitar. Häll över broccolin
Broccoligratäng

Broccoligratäng

Receptet fungerar bra för LCHF. Häromdagen gjorde jag ett gott tillbehör till kycklingfilén – broccoligratäng
LCHF Parmesan och fetaostgratäng

LCHF Parmesan och fetaostgratäng

Gud vad jag vräker i mig god mat, det är ju så roligt att laga mat och experimentera i köket, och min goda broccoligratäng tog jag till nya höjder i går till middag
Tonfisk- och broccoligratäng

Tonfisk- och broccoligratäng

Jag bjuder istället på en enkel och snabblagad maträtt som jag gjorde förra veckan, nämligen tonfisk- och broccoligratäng