Linssoppa kalorier recept

Indisk Linssoppa

Ingela 138 kalorier utan tillbehör 332 kcal Med baguette ost och smör 4 port 2 dl gula linser 1 tsk gurkmeja 1 tsk röd chilipeppar 1 tsk spiskummin 2 krm kardemumma 1 1/2 tsk salt 12-14 dl vatten 2 tärningar hönsbuljong 3-4 vitlöksklyftor ev tärnad morot om man vill Tillbehör. 138 kalorier utan tillbehör

En Lättare Vecka

0

40

Så får du råd att äta bra

Prova vegetariska rätter såsom linsbiffar, linssoppa, kikärtsröra, bönsalsa eller dryga ut köttfärssåsen med linser

Dietistannica.com

0

30

Veganism och hälsa – näringslära för veganer

Linssoppa och bröd. Rekommendationen är att 10-20 procent av kalorierna vi äter bör komma från protein

| Food that Loves You!

0

10

5 Fasterecept du bara måste testa i November

Tacos är mums och här är en variant med mycket färre kalorier, passa lika bra till fasta som vanliga middagar

5-2dietenrecept.se

0

00

Röd linssoppa med sval citronyoghurt

Kalorier. Ingredienser – 4 portioner. 1 st röd chilifrukt. 1 st gul lök(ar). 2 st vitlöksklyfta(or). 2 msk olivolja extravergine

Deffmat

0

80

Röd linssoppa med sval citronyoghurt

Kalorier. 1. Kärna ur chilin. Skala lök och vitlök. Finhacka dessa och fräs någon minut i oljan. Tillsätt tomatpuré och låt fräsa med en stund

Tasteline

0

30

Röd linssoppa med sval citronyoghurt

Kalorier.  . Ingredienser – 4 portioner. 1 st röd chilifrukt. 1 st gul lök(ar). 2 st vitlöksklyfta(or). 2 msk olivolja extravergine

Deffmat

0

20

Koll på kalorier i maten

Här kan du få ett liten fingervisning om hur många kalorier din måltid faktiskt innehåller. 3 dl linssoppa. 3 dl linssoppa

Deffmat

1

300

Kalorisnålt matschema

Röd linssoppa. Om man ska gå ner i vikt så måste man helt "enkelt" äta mindre kalorier. Här kommer en dagsmeny på endast 1170 kcal

Deffmat

0

550

Indisk linssoppa med citron

Koka linserna i vattnet tillsammans med buljongen, gurkmeja, paprikapulver, spiskummin, koriander och lagerblad i 30 minuter

Matklubben.nu

0

10

Linssoppa med krutonger, salvia och parmesan

Koka upp vattnet i en vattenkokare eller i en kastrull. Skala, halvera och strimla löken, fräs den mjuk och gyllene i smör och olja 3 minuter

Matklubben.nu

0

10

Linssoppa med broccoli

Strimla purjo och skär broccolin i små bitar. Fräs purjon i olja i en kastrull. Rör i kryddor, buljongtärning, vatten och linser

Matklubben.nu

0

10