Stuvad blomkål och broccoli recept

Mat jag äter vid viktnedgång

Mat jag äter vid viktnedgång

Torsk panerad i majsströ serverad med broccoliochstuvad spenat (tänk på att stuva i mjölk och inte grädde
Kåldolmar

Kåldolmar

Servera kåldolmar med sås, kokt potatis, lingon, inlagd gurka samt gärna kokta grönsaker som morot, ärtor, blomkål, broccoli eller gröna bönor till
Vad har du i din låda?

Vad har du i din låda?

Något så enkel och gott som Ostgratinerad stuvadblomkåloch prinskorv. Och till stuvade grönsaker måste jag ha en god korv
Vecka 4

Vecka 4

servera med stuvade makaroner. Lägg ner morötter, broccoli, squash, vitlök och krydda. Omelett med svampstuvning och kassler
Skördefest

Skördefest

*Gräddstuvade (LYX stuvning, koka ihop grädden så att den tjocknar, salta o peppra). Palsternacka, kålrot, vitkål, rödbetor, lök, blomkål, broccoli, purjolök åsså det kanske mindre vanliga på var familjs skärbräda…

Veckomeny 3 – 2018

Stuvade makaroner och falukorv. I vegetarisk tappning kan man ha halloumi eller cashewnötter, blomkål eller potatis
Ett tjog ägg-recept

Ett tjog ägg-recept

Lite stuvad svamp, och då gärna nyplockad av en själv, piffar upp och gör omeletten mer mättande. Matiga och läckra plättar med blomkålsbitar, som går snabbt att svänga ihop
Skördefest

Skördefest

*Gräddstuvade (LYX stuvning, koka ihop grädden så att den tjocknar, salta o peppra). Palsternacka, kålrot, vitkål, rödbetor, lök, blomkål, broccoli, purjolök åsså det kanske mindre vanliga på var familjs skärbräda…
Mina egna 10-i-topp

Mina egna 10-i-topp

Broccoli, blomkål, savoy, rödkål, kålrabbi och alla de andra, har alltid ett par sorter hemma och äter både rått och tillagat
Kocken på ärten

Kocken på ärten

senap, saltgurka, kanske rötbetor ochstuvad potatis, broccoli eller blomkål. Jag gjorde något nytt, testade mig fram och kom ut matlagningssessionen som en vinnare

Kassler- och spenatlåda

Jag hoppas att jag kan prestera en bild till nästa recept, men käre maken önskade köttbullar ochstuvade makaroner till middag imorgon, så vi får väl se

Marinerad kassler med stuvade grönsaker

broccoli etc. Stuvade grönsaker. Koka upp vatten och buljongtärning med 1 dl marinad. Gör en redning av mjöl och smör och tillsätt detta samt cremé fraiche och koka ca 5 min. 600 g frysta grönsaker (blomkål

Äta snålt behöver inte betyda vatten & bröd!

Använd ett helt blomkålshuvud, skölj och koka det lätt i saltat vatten. Blomkålen brukar också bara bli ett tillbehör vid sidan om maten, lättkokt i lite saltat vatten