Soppa kokosmjölk kikärtor recept

Färdiga soppor – bra eller dåliga?

Färdiga soppor – bra eller dåliga?

Delizie Färsk marockansk linssoppa Ekologisk. Vatten, [allergen]mjölk[/allergen], [allergen]grädde[/allergen], modifierad potatisstärkelse, kokosmjölkspulver, socker, salt, maltodextrin, jästextrakt, glukossirap, naturlig kokos- och citronarom, kycklingfett, syra (citronsyra), lökpulver, kryddextrakt (ingefära, koriander, citrongräs, peppar, rosmarin), kycklingextrakt, kycklingköttpulver, vitlökspulver, chili, galangal, gurkmeja, kaffir limeblad
Uppiggande pumpasoppa med kokosmjölk

Uppiggande pumpasoppa med kokosmjölk

Då har denna soppa suttit fint med sitt starka och friska sting. Häll på tomater, kokosmjölk, vatten, buljong, ingefära, limeblad och eventuellt pumpan (om du inte ugnsrostar den)
Sötpotatis och kikärtssoppa med kokosmjölk

Sötpotatis och kikärtssoppa med kokosmjölk

1 burk kokosmjölk. 2 burkar kikärtor. Skär i lagom bitar för att äta i soppa, max 1×1 cm. Efter ca 10 minuter så häll i kokosmjölk, vatten, buljong, belugalinser och frysta ärtor och låt puttra i ca 30 min. 1 burk kokosmjölk. 2 burkar kikärtor
Indisk curry med kikärter

Indisk curry med kikärter

Indisk curry med kikärter1-2 burkar kikärter4-5 klyvna skalade potatisar2-3 morötter1 burk hela tomater (eller kross)1 liten burk kokosgrädde (även kokosmjölk går)1 hackad lök3-4 vitlöksklyftor1 bit riven ingefära (ca 2 cm)1 msk kanel1 msk kardemumma1 msk gurkmeja2 msk currychili enligt smak1 ½ msk socker1½ msk sojasalt(vatten)(koriander)Ta fram en kastrull och häll i lite olja
Mustig indisk soppa med chapatibröd

Mustig indisk soppa med chapatibröd

1 gul lök, tunt skivad 3 klyftor vitlök, finhackade 2 tsk färsk ingefära, finhackad 1,5 msk garam masala 2 tsk curry 2 dl krossade tomater 1 l kycklingbuljong (eller grönsaksbuljong) 1 burk kokosmjölk (à 400 ml) 3 dl torkade röda linser 1 kruka färsk koriander, finhackad 1 burk färdigkokta kikärtor (à 400 g) 200 g färsk spenat 1 limefrukt, pressad neutral rapsolja, till stekning salt peppar
Krämig morotssoppa & nybakt bröd.

Krämig morotssoppa & nybakt bröd.

Häll på kokosmjölken och låt koka upp. Kvällens megahit blev den här krämiga morotssoppan. Till soppan bakade jag bröd
Sötpotatissoppa med kokos och gurkmeja

Sötpotatissoppa med kokos och gurkmeja

Vegetarisk Ramen med zoodles Vegetarisk curry bowl med kikärtor Zoodles med avokadopesto Frasiga zucchinibiffar – Glutenfria Glutenfri gnocchi med spenatpesto och valnötter
Kycklingsoppa med spenat och kokos

Kycklingsoppa med spenat och kokos

Tillsätt kokosmjölk, lime, fishsauce, hacka koriander och bladspenat. Vill du göra en vegetariska rätt så byt kycklingfilén mot t ex kikärtor och fishsauce mot japansk soja
Currygryta med linser

Currygryta med linser

Eller om man är mer sugen på soppa, så är det bara att hälla på mer vatten. När man då ändå lyckas skapa en komplett maträtt, efter att enbart ha köpt till en paprika, en lime och en burk kokosmjölk, så blir man ju faktiskt lite nöjd med sig själv
Värmande blomkålssoppa med rostade lime- & honungkikärtor

Värmande blomkålssoppa med rostade lime- & honungkikärtor

Den är lite speciell och har fått fin smak från rostad blomkål, kokosmjölk, buljong och vitlök. Jag exprimenterade litegrann och kom fram till att jag ville ha en söt och fräsch touch på kikärtorna som bröt av mot soppan