Använde ett paket av de nudlar jag tidigare hade köpt, nämligen Shiratakinudlarna. Lite kul nudlar eftersom de ligger klara i en vätska i påsen, det är bara till att hälla av vätskan, sen är det klart
Jag har i samarbete med Svensk Hälsokost testat, tillagat och ätit Eat Smart ShiratakiNudlar och alla som följer bloggen vet att jag emellanåt hamnar i ett wokträsk där jag äter wokat på längden och tvären
Tillsätt därefter de avrunna, sköljda nudlarna. 2 pkt shiratakinudlar100 g bacon eller rökt sidfläsk5-6 äggulor40 g finriven parmesansalt och svartpeppar. PinterestFacebookGoogle +1E-postTwitterLinkedInSkriv ut 2 pkt shiratakinudlar
Servera som det är eller med nudlar (typ Shirataki eller sjögräs). Kycklingwok med cashewnötter. Lowcarb / Liberal LCHF3 portioner300g kycklingfilé i små skivor1 msk olja3 vitlöksklyftor finhackade1 gul lök hackad grovt100g pac choi (eller annan kål) i skivor1/2 färsk broccoli i bitar1/3 mindre huvud blomkål i bitar1 röd paprika i skivor3 msk ostronsås (köpte Santa Marias) 1 tsk fisksås (köpte Santa Marias)1-2 tsk thai wok krydda (från spicemaster) 3/4 dl vattenSaltFräs vitlöken i olja på medelhögvärme i stek/wokpanna och tillsätt kycklingen och lite salt och stek 4-5 minuter
Jag använde mig av sjögräsnudlar men går lika bra med vanliga nudlar eller shiratakinudlar. Hacka färsk koriander, salladslök och tillsätt i pannan med böngroddar och nudlar
Servera som det är eller med nudlar (typ Shirataki eller sjögräs). Lowcarb / Liberal LCHF3 portioner300g kycklingfilé i små skivor1 msk olja3 vitlöksklyftor finhackade1 gul lök hackad grovt100g pac choi (eller annan kål) i skivor1/2 färsk broccoli i bitar1/3 mindre huvud blomkål i bitar1 röd paprika i skivor3 msk ostronsås (köpte Santa Marias) 1 tsk fisksås (köpte Santa Marias)1-2 tsk thai wok krydda (från spicemaster) 3/4 dl vattenSaltFräs vitlöken i olja på medelhögvärme i stek/wokpanna och tillsätt kycklingen och lite salt och stek 4-5 minuter
Servera med valfri pasta vi körde low carb varianten shiratakinudlar. Igår åkte alla kylens rester ner i stekpannan och utan att tänka eller provsaka så blev det en grym pastasås
Lite ärtskott, lite Julienne morötter, ärtor, rädisor och LCHF nudlar. 200 g ShiratakiNudlar. Ikväll valde lilleman att äta kyckling, när pappa är bortrest på konferens
sallad med shiratakinudlar. Sallad med diet nudlar. KampanjerDecemberkampanjerAlpha Plus fettsyror -15%Hud- och hårvård -20%JulbakskampanjPresenttips -15%Fyndhörnan
