Perfekt att ha till yoghurten på morgonen. Ingredienser. Blanda allt i en bunke. 1 dl linfrön1 dl sesamfrön0,5 dl sötmandel0,5 dl cashewnötter0,5 dl parannötter1 tsk vaniljpulver1 tsk kanel1 msk vatten1 msk rapsoljaGör såhär. Lägg på en ugnsform och rostaiugneni ca 8 min, 225 grader. 1 dl linfrön. 1 tsk vaniljpulver. ca 8 min
Så idag testade jag att göra musli och använde mig utav de ingredienser som jag hade hemma i skåpet. När man äter LCHF kost händer det ofta att frukosten består mest utav ägg i någon form, vilket kan bliliteenformigt
Hittarni frystorkade hallon ibutik så är det gott att blanda i efter man rostat. Receptet kommer från en inspirerande tjej som heter Åsa, och som har en bra o nyttig blogg med massa goda lchf-recept
Häll ner vätskan imuslin och rör ordentligt så att allt blandas väl. Ta fram en skål och mät upp linfrön, solrosfrön, pumpafrön och kokosflingor och häll i skålen
Receptet kommer från Snabbt ner ivikt med LCHF - enkelt och supergott, från tidningen MåBra. Blötlägg bovetet irikligt med vatten några timmar eller över natten
