Proteinrik lunch recept

Nyttig & Proteinrik Lunch

Nyttig & Proteinrik Lunch

Nu har jag som synas tagit vad som fanns i kylen och gjort en plock lunch utav det. Jag vill rekommendera det för, oj vad nyttig lunch det faktiskt blev
Proteinrik blåbärs- och hallonsmoothie

Proteinrik blåbärs- och hallonsmoothie

Här kommer vi nog drälla runt i pyjamaser i alla fall fram till lunch tror jag, det känns som en sådan dag, en riktig mysdag där man bara får vara
Proteinrik och riktigt nyttig mugcake

Proteinrik och riktigt nyttig mugcake

Frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag och kvällsfika – så ser nästan alltid mina dagar ut. Idag testade jag att göra en proteinrik och riktigt nyttig mugcake

Glutenfri, proteinrik tacopaj

Eller få flytta in i en matlåda till veckans luncher. Proteinrikt pajskal. Här har det skett en förändring
Proteinrik saffransostkaka

Proteinrik saffransostkaka

Blir det inte majskakor eller stekta ägg så blir det något proteinrikt bakgotte. Några gånger i veckan ser jag till att slänga ihop en sats proteinkakor, sticky toffee granola eller som nu – proteinrik saffransostkaka
Proteinrik Semmelkladdkaka

Proteinrik Semmelkladdkaka

Det blir flytande föda några dagar då, förträffligt nu när syster ska komma på lunch och söndagsmiddag hos mamma och pappa sedan väntar haha
Dagens lunch

Dagens lunch

Gjorde denna superenkla, proteinrika och galet goda mat idag. Lite nostalgi från när man var liten, älskade denna måltid
Proteinrik kvarg och kefir

Proteinrik kvarg och kefir

Frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag och kvällsmål. Att äta proteinrik kvarg blir om möjligt allt mer populärt i vårt hälsomedvetna (fixerade
Proteinrikt rotmos

Proteinrikt rotmos

Och lyckad lunch dagen efter. Proteinrikt rotmos. 4 portioner. 8 mjöliga potatisar (à 800 gram). 1/4 kålrot (à 150 gram)
Vegansk och Glutenfri Paj

Vegansk och Glutenfri Paj

Det här pajskalet är också glutenfritt och proteinrikt. Lunch,. Vegansk och Glutenfri Paj. 11 april 2016, 21
Healthy Protein Wrap.

Healthy Protein Wrap.

En wrap med kycklingcurry tackar man aldrig nej till, verkligen inte om wrapen i sig är glutenfri, proteinrik och kalorisnål
Vegetarisk pastasallad

Vegetarisk pastasallad

Om man vill få den mer proteinrik och ej vegetarisk smakar det bra att tillföra till exempel kyckling, skinka, ägg eller lax i salladen