De är både mättande, nyttiga och goda. I helgen när jag satt och surfade på Facebook dök det plötsligt upp ett sponsrat inlägg från Företaget Belvita med en video som gjorde reklam för deras frukostkex
Gör kexen själv så blir de både godare och nyttigare. Kavla ut och strö över frön och salt och kavla sedan in fröna och saltet så att de inte ramar av efter gräddning
Massa nyttigafrön, lätta att göra och fantastiskt goda. Dags att försöka byta ut sötsakerna mot något lite nyttigare, vilket är lättare sagt än gjort… Dessa frökex, från Caroline med bloggen ”Älska att baka”, har blivit en favorit under hösten
Idag gör jag något annorlunda jämfört med vad jag brukar baka ,nämligen fröknäcke/kex. En frökex som är helt glutenfritt och väldigt nyttigt, avnjut detta till kvällsfikat ihop med en stark ost eller varför inte hemkokt päronmarmelad och krypa upp i soffan med en stor kopp te, omge sig av levande ljus och bara njuta
Du kan låta botten torka lite extra, skära upp bitar och använda som goda, smakrika kex. Lägg solrosfrön och soltorkade tomater i en mixer och mixa tills massan klumpar ihop sig
Finns det verkligen kex som är goda och samtidigt nyttiga. Jajamänsan kära vänner här nedan kommer ett recept på kex som endast innehåller frön, salt och vatten, perfekta till en god ostbit
Vi har dragit vårt strå till stacken i ett tidigare inlägg där vi bjöd på en variant av frökex och idag är det dags att ta kexen ett steg längre och bjuda er på fröbröd
Mandelmjöl/hasselnötsmjöl/kokosmjöl/baka eget glutenfritt bröd på tex mandelmjöl,ägg,frön och nötter/egenrostad granola/råris/quinoa/havregryn/blomkålsmos/broccolimos/wokade grönsaker/zucchinipasta/stekt vitkål/aubergine-zucchiniplattor/sötpotatis/rotfrukter i ugn/sötpotatis- pommes-chips/gör egna paleokex/gör eget knäckebröd/mandelsmör, jordnötssmör,
