Smoothie medavokado och babyspenat. I helgen när jag satt och surfade på Facebook dök det plötsligt upp ett sponsrat inlägg från Företaget Belvita med en video som gjorde reklam för deras frukostkex
Älskar att kunna mixa ihop massa bra ingredienser till en god smoothie, toppa med det man gillar och vips är mellanmålet, frukosten eller mini-lunchen klar
Skiva övermogna bananer, i med lite spenar, avokado, hallon eller mango. (Mackor räknas alltså inte till nyttigt) Smoothie/smoothiebowl Gör iordning små påsar eller burkar med frukt och grönsaker och ha i frysen
Funkar lika bra till tex frukostenmed smör eller färskost och toppat med något gott och mättande pålägg som ägg, skinka, avokado, till mellanmål med mättande pålägg eller varför inte jordnötssmör och bananskivor, smulat över lunchsalladen för extra crunch, på ostbrickan eller som snacks istället för chips
på morgonen när man behöver en näringsrik frukost. Denna smoothie är god och mättande och funkar bra att mixa och ta med sig om man har lite bråttom, t
På med isbergssallad, skinka, stekt bacon, ringla majonnäs över och på med gurka, avokado och tomat. Gjorde en grymt god wrap till lunch när jag var hemma och VABade med Affe förra veckan
Egentligen är frukt bäst för kroppen om man äter det som efterrätt efter lunch eller middag, eller som en del av frukosten och inte främst som mellanmål
Särskilt populärt är nyttiga tips på frukost (kesoplättar, supersmoothie med baobab, overnight oats, mugcake, Chai- och chokladchiapudding med hallonparfait, etc, och mellanmål (ProPud, Finncrips med jordnötssmör och banan, mellanmålsmuffins, proteinpannkaka, nötfria rawfoodbollar, nyttig ostkaka, etc
Det här är en fräsch, nyttig och jättegod variant. Eftersom frukosten är dagens viktigaste måltid finns det all anledning att återvända till den med jämna mellanrum, och just nu känns det särskilt inspirerande när våren är på väg
Det gör brödet saftigare, kakorna nyttigare och gröten godare. Frukosten består av Leksandbröd med keso, avokado, jordgubbar och svartpeppar, till det, turkisk yoghurt med blåbär och chiafrön
)Enkelt var det och så mycket nyttigare kan det väl knappt bli. Gröt och frukost -. Ta ut kärnan och grön ur lite extra förr att få plats med ett ägg i hålet
Det bästa är att jag har en portion kvar i kylen som jag kan äta till frukost idag. I fredags kom min syster och mamma på besök och hela helgen har därför varit fullproppad med kärlek, god mat och en väldigt massa skratt
