Häll upp i ett glas och toppa smoothienmed några mangotärningar samt kokosflingor. Mixa yoghurt, mango, kokosmjölk, chiafrön och honung till en krämig smoothie
Sen blir man alltid lika förvånad hur gott en grön (nästan lite läskig) smoothie kan smaka. Men det är något medgröna drinkar, det är som att kroppen verkligen känner hur mycket näring och bra energi drinken levererar
Mixa alla ingredienser i en blender och servera som frukost, lunch eller mellanmål. Mixa alla ingredienser i en blender och servera som frukost, lunch eller mellanmål
Avokado är en riktig superfrukt med mycket vitaminer, antioxidanter och tack vare sitt höga innehåll av nyttiga fetter så hjälper den att behålla mättnaden längre
Sötman från frukterna gör att smoothien smakar tropiskt istället för gröntoch serverar du i ett ogenomskinligt, färgat glas med sugrör så ser det dessutom festligt ut
* Grönkålen kan man byta ut mot t ex romansallad, spenat eller liknande. Grön detoxjuice (1 portion). 1 knippe grönkål*. 2 st Granny Smith äpplen (gröna). Grön detoxjuice (1 portion). 1 knippe grönkål*. 1 gurka 2 st Granny Smith äpplen (gröna)
Hade gärna legat kvar och dragit mig ett bra tag till men nu är jag uppe och ska kickstarta min morgon med en sådan här smoothie så jag blir lite piggare
Idag hade jag skola på morgonen så behövde fixa något litet att ha med som fastabryt. Jag har börjar använda kokosgrädde från garant och gillar verkligen den
Annars känns det som att laster oftast är onyttiga, dekadenta och inte alls så vidare hälsosamma, men så är alltså icke fallet med denna uppiggande mangosmoothie
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.