Hittade det här receptet på Birgitta Höglunds blogg och jag har redan hunnit göra det två gånger. Jag har tagit med dem till jobbet som mellanmål, känns lite som man äter chips
Jag håller på att skriva på en restuppgift till skolan. Jag har hunnit med hur mycket som helst och fått massor av ny energi och inspiration som jag hoppas få med mig tillbaka till jobbet igen
Nu när jag testar LCHF denna veckan och det är LCHF-temaveckapå bloggen så gäller det att hitta alternativ till det jag är van vid att äta och det är inte helt lätt
Jag äter mellanmål för att orka träna och leva ett aktivt liv, sedan vet jag att det finns varianter av LCHF där man börjar morgonen med kaffe med en klick smör i och sedan äter två mål under hela dagen, inte sällan bestående av biffar och skirat smör
Gick det bra att gå över påLCHF. Jag kommer göra ett ryck efter denna semestervecka – dock inte med strikt lchf då jag inte mår bra av det, men mindre fusk och mer motion helt enkelt
Vissa veckor kommer frukost att vara i fokus och någon annan vecka så blir det mellanmål. Tar du bara fram den frysta på morgonen innan du går till jobbet så hinner den tina och går snabbt att tillaga i ugnen
LCHF ger resultat, så enkelt är det. Jag tjuvstartade en vecka innan Martin eftersom jag inte ville ha abstinensbesvär samtidigt och inte när jobbet började
Som måltid, mellanmål eller tilltugg. God kväll på er. Grymt härligt att se dem Svenska längdåkarna på senare år och nu hoppas vi på fler medaljer dem kommande veckorna, heja Sverige
Ann Fernholm var nästa föreläsare, hon beskrev med hjälp av bildspelet om mopsen Abbe vad som kan hända om vi ger barnen en kost med alldeles för mycket socker via frukostflingor, sockrad yoghurt, mellanmål med bullar, läsk och på det lördagsgodis mest varje dag
M- hemmagjord lchf pizza med tomat, köttfärs, ost och guacamole. Sofie känner att hon har svårt äta tillräckligt med grönsaker som är viktigt att få i sig med alla näringsämnen som kroppen behöver, så här är ett tips som man kan ta till mellanmål
Jag kastade mig över detta program på vinst eller förlust då jag sedan jag återställdes, har provat olika versioner av LCHF -strikt, liberalt, mejerifritt, fettfastat, äggfastat och det enda som hände var att jag fortsatte att sakta men säkert gå UPP i vikt
