Jag gjorde förstås rätten glutenfri, ugnsbakade fisken på låg värme i stället för att koka den, och lyxade dessutom till det hela med spenat i botten och räkor på toppen
Låt torskenkoka på medelvärme under lock. Koka äggen så att såväl äggvita som äggula blir hård (c. Om man använder torskfiléer lägger man i dem hela i kastrullen, använder man djupfrysttorsk kan man dela "fiskblocket" i fyra delar innan man lägger ned fisken i kastrullen
Häll över vinet, som får koka in. Det går att göra riktigt god mat, även av ett djupfrysttorskblock. Panerad Fisk Deluxe En lite lyxigare variant av fiskpinnar, blev det en dag när jag testade att sesampanera torsk
Lägg i (djupfrysta) ärtor och låt koka någon minut. Ångkokadtorsk, det låter verkligen skittrist, men vi gillar att ångkoka saker så när vi såg det här receptet i LagaLätt så var det klart att vi skulle testa
Låt torskenkoka på medelvärme under lock. Koka äggen så att såväl äggvita som äggula blir hård (c. Om man använder torskfiléer lägger man i dem hela i kastrullen, använder man djupfrysttorsk kan man dela "fiskblocket" i fyra delar innan man lägger ned fisken i kastrullen
Koka upp vatten i en vid kastrull, smula i buljongen, lägg i pepparkornen och pressa i citronsaften. Skär torsken i portionsbitar (den var fortfarande lite djupfryst, halvt tinad) lättare att skära då
Undertiden torsken står i ugnen så gör du potatismosen, skala potatis och tärna den och koka upp i vatten med lagon salt så potatisen blir mjuk, häll sen bort vattnet
Koka upp tomaterna med grädde och krydda. Tina torsken. Lägg i broccoli och ärtor och låt dem koka med några minuter innan du lägger i fisken och låter den sjuda klart
Koka under tiden potatis och riv morötter. Dela fiskblocket i 8 bitar. Häll ströbröd på en tallrik. Vispa ägget och blanda i kryddorna och häll det på en annan tallrik
Skala potatisen och koka dem mjuka. Tina upp fisken om du använder djupfryst. 6 st djupfryst eller färsk vit fiskfilé av valfri sort (tex rödspättafilé, torsk osv. 6 st djupfryst eller färsk vit fiskfilé av valfri sort (tex rödspättafilé, torsk osv