Kikärtor bröd recept

Baka bröd med bönor!

Baka bröd med bönor!

Ja men visst kan man baka gott bröd med bönor. Här kommer mitt recept på en saftig brödlimpa med en blandning av kikärter, vita bönor och kidneybönor
Bröd med baljväxter

Bröd med baljväxter

Tog brödsirap istället för vanlig, fullkorns vetemjöl och Manitoba Creme och dinkelmjöl istället för rågsikt
Kikärts och rotfruktsgryta (3 SP)

Kikärts och rotfruktsgryta (3 SP)

Idag gjorde jag den här gryta med rotfrukter och kikärtor till lunch. Jag erkänner att jag var liiiite skeptiskt mot kikärtor men skam den som inte vågar testa nåt nytt
Kikärter i alla rätter

Kikärter i alla rätter

bröd äggfria genom att ersätta varje ägg med 3 msk aquafaba. Har längtat så efter hummus i flera veckor
Krämig morotssoppa & nybakt bröd.

Krämig morotssoppa & nybakt bröd.

Till soppan bakade jag bröd. Soppa & nybakt bröd är ju liksom bästa kombon. Kvällens megahit blev den här krämiga morotssoppan
Pastasallad med kikärtor och sweet chili

Pastasallad med kikärtor och sweet chili

Servera gärna salladen med ett gott bröd och rosa sås (se här). Idén till denna smarriga pastasallad, med bland annat kikärtor och sweet chilisås, fick jag när jag läste ett recept på en pastasallad med kyckling, på den mycket trevliga bloggen 'Kryddburken' (se här)
Falafel i bröd

Falafel i bröd

Hemligheten för att få falafeln så god är att använda okokta kikärtor som får stå i blöt över natten
Indisk gryta med kikärter och linser

Indisk gryta med kikärter och linser

Servera grytan med en klick yoghurt och bröd. 2 dl okokta röda linser2 morötter1 gul lök1-2 vitlöksklyftor1 grön chili1 msk färsk, riven ingefära (eller 1 tsk torkad)1 tsk gurkmeja1 tsk spiskummin6 dl grönsaksbuljongca 200 g frysta haricots verts2 dl kokta kikärtersalt(svart/chili)pepparSkölj linserna i kallt vatten och låt dem rinna av
Chili på högrev med kikärtor

Chili på högrev med kikärtor

Skumma av slagget och tillsätt sedan övriga ingredienser förutom kikärtorna och chokladen dom tillsätts sista 20 minuterna. Låt sjuda i ca 3 timmar tills köttet är mört, smaka av och servera med bröd eller ris. 400 g kikärtor