Mixa havregrynen till ett fint mjöl. Banan + jordnötssmör =. Här har jag använt mig av smakkombinationen i en annorlunda version av den klassiska banankakan
Stavmixa ihop banan och mango och blanda sedan ihop med övriga ingredienser. 1/2 dl havregryn. 1 msk jordnötssmör. 1/2 banan. 1/2 dl havregryn. 1 msk jordnötssmör. 1/2 banan
Till yoghurtgröten så hade jag jordnötssmör och banan - en grym kombination. Jag har varit sugen på jordnötssmör hela veckan, så jag ville absolut prova att göra något gott med jordnötssmör till frukost
Gröten du ser på bilden är baserad på havregryn och är smaksatt med banan och jordnötssmör. Skala bananen, lägg den i kastrullen och mosa den med en gaffel
Det andra är baserat på det fantastiska two-ingredient-receptet för kakor som består av endast mosad banan och havregryn (jag brukar tillsätta hemgjort jordnötssmör eller hemgjord nutella i kakorna)
BananJordnötssmör Proteinmuffins. De innehåller inget tillsatt socker, sötman kommer från banan. They contain no added sugar, the sweetness comes from the banana
Gott att toppa en skiva bröd med jordnötssmör eller färskost och sylt. Mixa havregrynen till ett mjöl. Vill du ha ett gott bananbröd som passar både till frukost som fika
Hur ska dina bananer vara. Ska bananerna vara gröna, gula eller gå mot mörkare hållet. Jag äter bara bananer om de är gula och så fort de mörkar mörkna och lukta, så åker de ut
