Muggkaka banan och havregryn recept

Snabba och enkla muggkakor

Snabba och enkla muggkakor

Chocochockmuggkaka. Jag har länge tänkt prova på att göra muggkaka/mugcake, men det har inte blivit av
Muggkaka med blåbär och kanel

Muggkaka med blåbär och kanel

½ banan. 1 dl havregryn. 1 ägg. 1 msk kokosflingor. 1 tsk malen kanel. ½ dl blåbär. ½ msk Arla Köket® Smör-
Frukostmuffins med banan och krispig kaneltopping

Frukostmuffins med banan och krispig kaneltopping

) med Pauluns granola och bär som inte direkt kräver någon förberedelse, men jag gör ofta "Overnight oats" kvällen innan eller blandar ihop de torra ingredienserna till en muggkaka som jag på morgonen sen bara blandar ihop med de blöta ingredienserna och skickar in i micron
Muggkaka

Muggkaka

½ eko banan. Toppa med grekisk yoghurt och mer hallon. ½ eko banan. 1 dl eko havregryn. Blanda allt och kör i micron 1. 1 dl eko havregryn
Snickers muggkaka

Snickers muggkaka

Mosa bananenoch rör ner i tillsammans med mjölk & ägg. en bit mosad banan. Det är ju hur enkelt som helst och den här blev verkligen AS GOD
Muggkaka med blåbärs-topping

Muggkaka med blåbärs-topping

Vill man inte ha puré i vilket gör kakan saftigare så kan man mosa banan eller ha i vanligt äppelmos
Ljuvlig kanel & pumpa frukostkaka

Ljuvlig kanel & pumpa frukostkaka

Jag är väldigt sällan sjuk och mycket tror jag beror på att jag tränar regelbundet och att jag äter bra mat med mycket näring som gör att kroppen klarar av att stå emot förkylningar och liknande
Lazy sunday...

Lazy sunday...

Jag älskar verkligen de söndagar då jag inte behöver ställa klockan utan kan vakna av mig själv och sedan strosa in i köket, sätta på kaffe och fundera ut vad jag ska laga för lyxigt till frukost
Banan fylld kanelpumpa muggkaka med vaniljsås!

Banan fylld kanelpumpa muggkaka med vaniljsås!

Idag testade jag att göra en muggkaka med kanel och pumpa med banan fyllning som jag åt tillsammans med vaniljsås samt toppade med lite av waldens sockerfria pannkakssirap (dock efter bilden)

Nyttig muggkaka

Jag mår inte bra av socker och ska undvika det så gott det går. ½ dl havregryn. Jag hade kunnat rasera allt genom att kasta i mig godis igår men jag bet ihop och kom då på att jag skulle göra en nyttig mugcake istället
Mjuka blåbär och bananproteinkakor

Mjuka blåbär och bananproteinkakor

Jag hade tänkt att göra en blåbär & bananmuggkaka till frukost men insåg efter att ha blandat ihop de flesta av ingredienserna att jag inte hade några ägg
Ett snabbt och nyttigt mellanmål – mugcake

Ett snabbt och nyttigt mellanmål – mugcake

mug cake, mugcake, muggkaka, nyttigt mellanmål. Mixa banan, havregrynoch ägg med mixerstav. Men denna variant var lite nyttigare och lite mer mellanmålsaktig med banan, blåbär, frön/nötter och kokos som smaksättning
Raspberry cheesecake mugcake, Grönan och mer OIAJ

Raspberry cheesecake mugcake, Grönan och mer OIAJ

) En härligt saftig, luftig muggkaka med en krämig cream cheese-fyllning. Börjar nästan få lite resfeber inför NY-resan på onsdag och även om jag vet att jag kommer handla mer saker och kläder än vad jag tror att jag kommer göra (brukar bli att man i panik försöker hoppa på väskan för att den ska gå att stänga när det är dags att åka hem