Hermans låda recept

Rensat bort stl 92

Jag har försökt att fixa & resa ut hermansklädlåda så att man hittar dom grejer man behöver. 98 är ju storleken som han behöver just nu, hittade massvis med 92 som låg kvar i lådan som jag nu har tog bort, onödigt att dom liggar & tar plats

Ett chinspass

Pappa & Johan snickrade ihop en låda till mig som jag kan använda till mycket i min träning. Step up, göra dips på, hopplåda till chins och som stöd vid rodd som ovan

Hermans Låda

Fräs löken och tillsätt köttfärsen. Strö över mjölet, rör om, häll över tomaterna,. tillsätt tomatpuren, vinet och kryddorna

Hermans låda.

Sätt ugnen på 200 gr. Fräs löken, tillsätt och fräs med köttfärsen. Strö över mjölet, rör om och häll över tomaterna