Skär tomaterna lite hur som helst, hacka den gula löken och de marinerade vitlöksklyftorna. 1 gul lök. Blanda sedan alla salladsingredienser, förutom avokadon, i en fin skål
Att smaka på hemsmiskad majjo är något helt annat än att klämma en gul korv ur en tub från Kavli. Sent om sider ska jag berätta om påskens krämiga kycklingsallad
5 tomater i olika färger (gul, orange, röd). 5 tomater i olika färger (gul, orange, röd). . Jag fick så härligt mycket färska fräscha grönsaker från Camillas och svärföräldrarnas växthus som jag kände skulle passa perfekt i en färgglad sallad
4 kycklingfileérvalfri sallad, jag hade romansallad3 port pastaskruvar i färg1 gul paprika, strimladfetaost i oljasoltorkade tomater i olja, skuren i mindre bitargröna oliverSkär kycklingen i mindre bitar och stek i lite smör. 1 gul paprika
1 mild gul lök eller 1 schalottenlök, skalad och finhackad. 1 mild gul lök. I Frankrike serverar man gärna grillad kyckling med frisésallad och hemslungad majonnäs
Kycklingsallad. Gör en snabb hälsolunch med detta recept på kycklingsallad. IngredienserNäringsvärdeper portionEnergi476 kcalProtein41,4 gKolhydrater58,3 gFett8,3 g2 portioner2 surdegsbaguetter1,5 dl lätt creme fraiche1/2 tsk gul curry2 kycklingfiléer1/2 gul lök1 krm koriander (malen)1 krm gurkmejaTillredningSkär kycklingfiléerna i små kubformade bitar och stek dem på medelhög värme i några minuter tills de är genomstekta. 1/2 gul lök
Kycklingsallad. Gör en snabb hälsolunch med detta recept på kycklingsallad. 2 portionerNäringsvärdePer portionEnergi623 kcalProtein54,5 gKolhydrater41,5 gFett24 gFiber8 g400 g grillad kyckling1 dl okokt quinoa1 röd paprika1 gul paprika2 tomater50 g majskornFör jordnötssåsen2 msk jordnötssmör1 msk rapsolja0,5 - 1 dl vattenTillredning
Kycklingsallad. Gör en snabb hälsolunch med detta recept på kycklingsallad. IngredienserNäringsvärdeper portionEnergi276 kcalProtein32,6 gKolhydrater14,9 gFett8,6 gFibrer2 g2 portioner150 g machésallad2 kycklingfiléer0,5 msk rapsolja1 tsk paprikakryddaSalt och svartpeppar0,5 dl hackad persiljaCurrysås1,5 dl creme fraiche (mini)1/2 tsk gul curry1/2 rödlök1 rött äppleTillredningSätt ugnen på 225 grader
Kycklingsallad. Gör en snabb hälsolunch med detta recept på kycklingsallad. IngredienserNäringsvärdeper portionEnergi507,8 kcalProtein40 gKolhydrater72 gFett4,3 gFibrer7,8 g4 portioner4 port råris500 g kycklingfilé2 vitlöksklyftor, pressade4 tomater1 gul lök1 liten gurka1 lime, saftenNågra kvistar bladpersilja1 litet vitkålshuvudTillredningBörja med att koka riset enligt anvisningarna på paketet. 1 gul lök
Middag blir en kycklingsallad . 1 liten gul lök. 1 liten gul lök. Torsdagar är ärtsoppans dag. Men i dag har jag valt att göra en broccolisoppa med proteinförstärkt mjölk
