Lägg icurry, salt, peppar och resten av crème fraichen, och låt sjuda på svag värme. Pressa vitlöken och blanda ihopvitlök, timjan, crème fraiche, chilisås och dijonsenapi en liten bunke
Dela kycklingfiléernai ganska stora bitar och lägg i en ugnsfast form och salta lite lätt. Jag förberedde dagens middag genom att ta upp en påse kycklingfilé från frysen igår och förvarade i kylskåp fram tillmiddagsdagsi dag
Häll tillbakakycklingeni pannan, tillsätt soja och mango chutney samt cremefraiche och grädde. Man kan säkert bara skippa osten och "ugnsdelen" i detta recept och servera curryn som en gryta
Jag tycker inte det var länge sedan jag storhandlade och nu är det tomt i kylen igen. Konstigt, likakonstigt som att veckan endast verkar bestå av måndagar och fredagar
Currydipp. Skär kycklingfiléernaimindrebitar. Nyttiga, men ändå mycket goda chicken nuggets LCHF. Det tar så klart lite längre tid än att gå in på McDonalds och köpa dem, men man mår klart mycket bättre efteråt
Vill du hellre att den ska smaka lite mer curry så häll i mer curry. Dela upp kycklingfiléernaantingenimindrebitar eller i längre bitar och sätt på grillspettspinnen
En krämig pastagratäng med kyckling, curry, gräddsås och grönsaker. Lägg först pastan iugnsplåten, häll över de stekta grönsakerna, kycklingen, broccolin och slutligen den rivna osten
Rör ner curry, salt (försiktigt, inte mkt, kan också uteslutas) och lite nymald peppar. Vänd ned pasta, ricottablandning och kycklingkött och häll allt i en oljesmord ugnsform
Curry, gurkmeja, färsk ingefära, chili, kummin, koriander och garam masala passar bra. Prova till exempel att fräsa lök och strimladkycklingfiléi en gryta
