Status på löpning och rumpa
Mitt Aktiva Liv
Mitt Aktiva Liv
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 2,3 km uppvärmning i mitt långdistanstempo (ca 6-6:15 km/h)
  • 1 km 5:43 km/h
  • 1 km 5:34 km/h
  • 1 km 5:23 km/h
  • 1 km 5:15 km/h
  • 2,2 km nedvavning i samma fart som uppvärmningen

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.