Smoothie på hallon och blåbär
Addsomeflavour
Addsomeflavour
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 3 c och det under denna termin. Så full rulle på detta och jag försöker satsa hundra procent. Dock vill jag hinna med så mycket träning som möjligt med. Har nu tränat tre dagar i rad så i dag blev det vilodag. Sedan blir de på det igen i morgon! Något som är viktigt när man tränar är att man äter riktigt. Själv har jag blivit helt insnöad på smoothies i alla sorter. Självklart skall de vara så nyttiga som möjligt så här kommer ett till exempel på em frukost/mellanmålssmoothie. Ett tips för att få en matigare smoothie kan du tillsätta havregryn eller fiberhavregryn. Tillsätt 2-3 msk och låt svälla i lite mjölk eller vatten 10 min först.
  • 3 msk frysta blåbär
  • 1 dl hallon
  • 1-1,5 dl kvarg
  • 1 msk vaniljarom
  • 1 st banan

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.