Varva skivorna av zucchini, aubergineoch tomat i en ugnssäker form och krydda med salt och peppar. Skär auberginenoch zucchinin i tunna skivor och stek dem i olivolja
Risgratängmed kidneybönor och majs. Jag testade att göra dennagratängen på ris och kidneybönor. Fräs lök i en stekpanna med lite olja, tillsätt vitlök och grönkål/alt spenatoch fräs ihop
Här är recept på Kycklinggratängmedaubergine, champinjoner, babyspenatoch halloumiost. ) Denna gång med stekta aubergine, champinjoner, min favvo babyspenatoch halloumiost ovanpå
Mozarellaarket är en nyhet som jag hittade i kyldiskenoch som jag inte kunde låta bli att pröva. Om du hoppar över morötter och ärtor och i stället ökar på med andra "tillåtna" grönsaker passar gratängenäven dig som äter enligt LCHF
Men när det är sommar och färskpotatistider nöjer jag mig medden näst bästa varianten, att använda kokt färskpotatis och ösa över en massa gott i engratäng
Ingredienser Portioner. 4 4 dl couscous 2 förp pastasås med basilika (à 390 g) 1 grön paprika 600 g färska köttbullar 150 g fetaost Att ha hemma 4 dl vatten 1/2 tsk salt 2 tsk oregano peppar Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Valfri krydda på små glas 10 % rabatt Santa Maria 3-80 g Mer info Ladda kupong
) sedan ett till lager med savoykål och till slut häller vi över vitsåsen. Vi hade tacos i helgenIGEN =) och jag brukar alltid göra mer än vad vi äter upp så från vad vi hade kvar tänkte jag göra enegen variant på en blandning av en ungersk rätt och lasagne
Tre sorters knapriga snacks med olika karaktär i smakenochävenformen. En matigare köttfärssås med rejäla bitar champinjoner och paprika blev det till middag, med tagliatelle och så tomater förstås
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.