Skär loss stocken från vitkålshuvudet. Man behöver tex inte ha riktig vispgrädde i såsen, innan kunde jag göra en sås på 5 dl vispgrädde. 1 kg vitkål. 1/2 gul lök. 1 1/2 dl fullkornsris kokt. 2 dl köttbuljong. 2 tsk majsstärkelse (redning). Hacka löken och fräs i 1/2 tsk margarin. Bryn dem i resterande margarin, lägg över i en långpanna, ringla över sirap och efterstek i ugn 225 grader. Sila skyn efter kåldolmarna och tillsätt köttbuljong så att det blir sammanlagt 2 dl. 1 kg vitkål. 1/2 gul lök. 1 1/2 dl fullkornsris
Funderar du på något smarrigt till middag idag kan jag tipsa om den här krämiga vitkålsgratängen. Ett LCHF-recept jag hittade HÄR på min jakt efter vitkålsrecept
Hyvla vitkålen med en osthyvel och lägg upp i en skål. Servera sedan laxen med limeriset och vitkålen. KampanjerFebruarikampanjerHolistic + bonusUrtekram nötter & bär -15%Healthwell pulver -20%Nonique -20%Allevo -15%Alpha Plus + bonusFyndhörnan. Topp 5 produkterVitamin D3 2500 IE. Topp 5 varumärkenHealthwell. IngredienserNäringsvärdeper portionEnergi650 kcalProtein38,3 gKolhydrater64,5gFett25gFibrer6,5 g4 portioner4 laxfiléer á 125g0,5 dl teriyakisåssesamfrön till panering1 lime, saften1/2vitkålshuvud4 port rårisTillredningBörja med att koka riset enligt instruktionerna på förpackningen. Skriven av Svensk Hälsokost 5 produkter. 5 varumärken. 650 kcal. 64,5 g. 25 g. 6,5 g4 portioner. 4 laxfiléer á 125g0,5 dl teriyakisåssesamfrön till panering. 1/2vitkålshuvud
Hon har aldrig kunnat äta några som helst grönsaker, men så småningom vågade hon prova vitkål, det gick bra, och ganska snart började hon att tycka det var gott, riktigt gott
10 g Spenat – 2,4 kcal. 20 g Paprika – 6 kcal. 20 g Gurka – 3 kcal. 20 g Tomat – 4 kcal. 50 g Vitkål – 15 kcal. Sätt ugnen på 160 grader2. Lägg 5. 2 kycklingen i en form, sätt i stektermometern och tillaga tills den når 72 grader rakt igenom4. Skär upp grönsakerna i fina bitar och täck tallriken med denna härliga antioxidantrika 5. 2måltid5. 5. 2 diet recept 1 portion. 2,4 kcal. 20 g Pa. 20 g G. 20 g T. 50 g V. 15 kcal. 2 kyckling. 72 grader r. 2 m. 2 d
Börja med att hyvla eller skära vitkålen fint. Vegofärssås med pasta är ganska uppenbart nästan som köttfärssås och korvstroganoff är mer eller mindre detsamma oavsett om det är 43 % gris eller 54 % sojabönor i korven utöver potatismjölet. 0,75 dl äppelcidervinäger. 1/2 dl socker. 2,5 msk kinesisk soja. 2 msk srirachasås eller tabasco. 5 dl finslicead vitkål. 2 tsk dijonsenap. 1,5 kilo fast potatis. Ca 5-10 minuter. Skär tofun i långa stavar, ca 1,5 cm breda och 1 cm höga och lägg därefter ner stavarna i dubbla plastpåsar och häll i marinaden. Sätt ugnen på 200 grader på grilleffekt, tänd grillen, eller ta fram en stekpanna och förvärm. Om du använder en stekpanna så öser du ner tofun och ca 1/2 av marinaden i stekpannan tillsammans med lite extra olja och börjar steka. Skär potatisen i ca 1-2 cm tjocka klyftor och bre jämt ut på en plåt med bakplåtspapper. Baka i ugnen på 225 grader i ca 20-30 minuter tills potatisen fått fin färg. 2Share on Tumblr. 0,75 dl äppelcidervinäger. 1/2 dl socker. 2,5 msk kinesisk soja. 2 msk srirachasås eller tabasco. 5 dl finslicead vitkål. 2 tsk dijonsenap
Hemkommen från semestern lagades det en hel del sallader med färsk vitkål och jordgubbar. Solnedgångsutsikt från min balkong den 6 januari 2012. Det har lett till att jag de senaste veckorna har ägnat min bloggtid åt att kika i mina bildmappar för förra året och gå tillbaka i mina arbetsböcker för att se vad jag egentligen gjorde under 2012. Genom att sammanfatta lite hur mitt 2012 var, hoppas jag att ni fortsätter att ha överseende med att mina inlägg periodvis kommer ytterst sporadiskt. Men nog pratat om det, jag lovade ju en sammanfattning av 2012 och här kommer den. Alla recept som nämns i sammanfattningen finns under Recept-fliken ovan (där det finns mycket mer än det jag har bjudit på under 2012 – bloggen blev ju hela 3 år i somras. Jag inledde januari med ett inlägg om att göra 2012 till det snälla året. Med 2012 i backspegeln hoppas jag att många av er kan hitta åtminstone några snälla saker ni har gjort för andra eller er själva, annars är det ju inte fel att vara snäll 2013 heller tycker jag. 2012-års absoluta salladsfavorit. En av rätterna jag åt på 2012s Global picnic. Större delen av december ägnades åt julklappsfunderande och julklappsjakt, samt åt sömnad av två små förkläden till mina söta systersöner som är 1,5 och 3,5 år. …var 2012 ett bra år på många sätt både på det privata och det jobbmässiga planet. Jag hann också med att recensera inte mindre än 25 böcker för bibliotekstjänst och arbeta med arbetsmiljöarbete åt ett stort företag i Göteborg. På bloggfronten hann jag med att lägga upp 57 inlägg innehållandes totalt 391 bilder. Tack för att ni följde mig 2012 och läste, kommenterade och tyckte till, antingen via kommentarsfältet eller i verkliga livet och tack till mina trevliga kunder som lät mig hålla kurser för er. Jag önskar er varmt välkomna att följa mig 2013 också. 2012, Aktiviteter, Årssammanfattning, Blandat, Företagande 2012 och här kommer den. 2012-års absoluta salladsfavorit. 2012 ett bra år på många sätt både på det privata och det jobbmässiga planet. 57 inlägg innehållandes totalt
Denna veckan har jag kört 5. 2 diet med asiatiskt touch och kommer nog att fortsätta med det framöver. Här har vi en räksallad som rullas i rispapper, en variant av sommarrullar men som jag har anpassat för 5. 2 diet. 3 rispapper (22 cm). 100 g vitkål/färskvitkål. 1/2 tsk peppar. Ca 270 kcal. Inlägget 5. 2 räksallad med rispapper dök först upp på À la Michelle. 2 d. 2 d. 3 rispapper (22 cm)
Jag mår bra av kött, fisk och skaldjur, broccoli och grönkål medan komjölksprodukter, spannmålsprodukter, bönor och linser, vitkål, brysselkål och blomkål bör undvikas
Strimla vitkålen med en osthyvel i en skål och riv moroten grovt på ett rivjärn. 2 port. 2 kycklingfiléer. 1/4 vitkålshuvud. 2 msk majonäs. 1/2 dl creme fraiche. 2. Hade inga morötter hemma, så vi körde enbart med vitkål, funkar hur bra som helst det med =) 2 port. 2 kycklingfiléer. 1/4 vitkålshuvud. 2 msk majonäs
Så för att avrunda det hela får ni ett recept på en pastarätt fast utan pasta, så får ni själva välja om ni vill göra som jag och äta kokt vitkål till eller vanlig pasta
