Rostad broccoli blomkål recept

Sallad på rostad blomkål & broccoli med körsbärstomater

Ugnsrostadbroccoli blir nötig i smaken och jag har kommit fram till att jag nog gillar den bäst ugnsrostad

Koala's Kitchen

Blomkål – Broccoli med collageutbildning

Mark Twain ska ha sagt att blomkål bara är broccoli med collageutbildning. Bland annat har broccolin ett högre järnvärde på grund av den gröna färgen

Vardag.nu

Pasta med stekt blomkål, wokad broccoli & broccolicrème

Inspirationen till den här rätten kommer från Pi Le och Sebastian Gibrand, två kockar som presenterar en ”Kålvariation med äpple och rostad mandel” i senaste numret av Buffé

Vin mat & Alsace

Halstrad kummel med blomkål och broccoli

Rostadbroccoli och blomkål. Lägg upp fisken med puréerna och de rostade grönsakerna. Lägg de små buketterna av blomkål och broccoli i en ugnsform

Farmors mat

Falafelcurry med ris och rostad blomkål

Just den här dagen låg en liten mängd broccoli i kylskåpet, som blivit över från något annat jag lagat

Vego Inspira

Rostade grönsaker med five spice och chili

1 broccoli. 1 blomkål. Grönsaker1 zucchini 1 broccoli 1 blomkål 2 silverlök 1 burk kikärtor (400 g), sköljda 100 g mandelspån 0,5 tsk chiliflakes 1 tsk fivespice 1 tsk socker 1 tsk salt 1 kruka persilja, hackad 2 msk rapsolja

www.koket.se

Rostade grönsaker

blandade gönsaker, t ex broccoli, blomkål. 1olja. 1salt. 1timjan eller rosmarin1. Sätt ugnen på 200 grader varmluft (baka sista delen av tiden med köttfärskransen)

Svt

Rostad cous cous & fräsch-heten själv

färska blandade grönsaker t ex blomkål, broccoli, morot, edame bönor, zucchini, lök. Snabbsvängd grönsakstjofräs med rostad cous cous

Den som äter palsternackor

Rostad blomkålssallad

Ansa blomkål och broccoli och dela i mindre buketter. 500 g blomkål. 400 g broccoli. Blanda med olja och krydda med salt och peppar

Hemmets Journal

Kronhjortstek med rosmarin, portvin och enbär, rostad mandelpotatis och kantarellsås

Skär köttet i smala skivor, servera med potatis och sås och valfria grönsaker (vi hade romanesco, men blomkål, broccoli eller morötter går lika bra, eller en blandning av flera grönsaker)

Matarkivet | Mat, kärlek och mera mat

VECKANS SNABBA- BLOMKÅL OCH BROCCOLIGRATÄNG

Servera tillsammans med en god sallad och rostade pinjenötter. Dela broccolin och blomkålen i mindre bitar

hallongrottans

Snabb indisk kycklinggryta med blomkål (mjölkfritt, klart på 20 min)

broccoli eller sockerärtor. Snabb indisk kycklinggryta med blomkål. Tillsätt kokosmjölk och blomkålsbuketter och låt koka upp

| Food that Loves You!

Flygande Jakob med kokosmjölk, blomkål och cashewnötter

Ansa och skär blomkålen i mindre buketter. Tillsätt blomkål, vitlök, curry och tomatpuré och stek ytterligare ett par minuter

Matklubben.nu

LCHF- Lövbiff med rostade grönsaker och god sås.

Dela blomkålen i buketter och skiva paprikor. 200 g blomkål (en halv stor). Stek köttet snabbt i en grillpanna

Matklubben.nu

Lammlägg med trumpetsvampsrisotto och rostad vitlök

Garnera med rostad vitlök, tomater och timjan. Sätt ugnen på 150 grader. Lägg tomater, vitlök och timjan i en ugnssäker form

receptcentralen.se

Smörstekt torskrygg med mos och rostade hasselnötter

Dela blomkål och broccoli till mindre träd. Blomkålsmos. 600g blomkål. 250g broccoli. 1. Koka i saltat vatten cirka 10-15 minuter

www.landleyskok.se

Pasta med rostade grönsaker, bacon och mozzarella

Broccoli. Blomkål. Rostade grönsaker. När grönskakerna är färdigrostade blanda ner dem i dressingen. Just nu när det är så grått och trist, är det skönt att njuta av lite italienska smaker i köket

Lolos Matblogg