Röding i folie grill recept

Grillad Sik i folie

Grillad Sik i folie

Denna rätt går att göra med vilkenrundfisk som helst som t,ex röding, gös, harr aborre mm. Lägg ut ett ark aluminiumfolie, smöra med lite smör, strö på hälften av saltet och persiladen
Fina fiskarna i paket på grillen

Fina fiskarna i paket på grillen

Röding och öringifoliepaket. Ett par finarödingar och en öring låg på diskbänken och väntade på att blimiddag
Rödingfilé med kall romsås

Rödingfilé med kall romsås

Värm en stekpanna och stek rödingfiléerna med skinnet nedåt på lite över medelvärme och täck över med ett lock eller folietills den är genomstekt på översidan
Torsk – en bra proteinkälla

Torsk – en bra proteinkälla

Fördela alla grönsaker på fyra ark med aluminiumfolie. Fisk är nyttigt, innehåller mycket protein och mineraler

Grilltrender sommaren 2016 – Enligt ICA

Den här rödingenifoliepaket med brynt mandelsmör och Bellaverde var också helt helt underbart mör. Fiskifolie är något jag gör året om för att det alltidblir perfekt
Röding i foliepaket

Röding i foliepaket

Vitillagade paketen på grillen, men givetvis går det lika bra i ugnen. Om man byter ut rödingen mot lax, får man lägga på ytterligare några minuter
Röding i ugn med kryddgrönt

Röding i ugn med kryddgrönt

Täck med folie. På sommaren är det självklart grillen som gäller men annars tillagarvi dem i ugnen och ofta på det här enkla sättet
Grillad höstgös kantareller & betor

Grillad höstgös kantareller & betor

Får du inte tag på gös, så prova abborre eller röding. Skiva tomaterna och löken och lägg på en bitfolie (gör två paket) lägg en klick smör, lite färsk timjan och flingsalt och vikihoptill ett paket

Hur ska fisken tillagas?

Bäst är att grilla feta fiskar som lax, tonfisk, forell, röding, havskatt, marulk eller hälleflundra
Fredag

Fredag

För den som har turen att få tag på färsk, hel Röding så kommer här tipset vad du ska göra med den. Krydda fiskeninvändigt med tex fiskkrydda, salt och citronpeppar och lägg den på ett stadigtfolieark

Helgrillad fylld röding

Vikihopfisken och lägg den på dubbla ark tjockt grillfolie. Öppna folietförsiktigt och häll skyn i en skål och servera tillfisken