Nyttiga plättar med kokosmjöl recept

Nyttiga bananpannkakor

Klicka ut små plättar i en varm stekpanna och stek pannkakorna på medelhög värme tills de fått fin färg

Svenskhalsokost

1

790

Kokos/keso/banan plättar

Jag hade grädde och blåbär till, vill man vara lite nyttigare går keso lika bra. Här kommer ett recept på hälsosamma plättar

Alexandra Sohlin Eriksson

0

160

Blomkålsplättar med grönkål, smulad fetaost & soltorkad tomatcréme + basilikamarinerade kronärtskockshjärtan

Ni som vill göra dessa glutenfria kan använda mandelmjöl, kokosmjöl, fiberhusk eller ett annat glutenfritt mjöl

matkrabat.blogg.se

0

70

Kokosplättar ... ett mjölk & glutenfritt alternativ

men det går lika bra med en nyttigare variant som till exempel keso och nötter. Fyll på medkokosmjölk, vatten, kokosmjöl och salt

Matnyttigt

0

40

Kokosplättar & ananaskeso

Proteinrikt, C vitaminrikt och fullt mednyttiga fetter. Efter joggingturen kom jag hem för ett mellis som idag var kokosplättarmed ananas keso

healthislife

0

30

BANANA PANCAKES

En mycket nyttigare och hälsosammare variant. Bovete är skonsamt mot magen och du kan använda bovete till kakor, bröd, plättar , muffins osv

beautifood - Devote.se

0

30

Kokosplättar

KokosplättarDe smakrika kokosplättarna är ett nyttigare alternativ till de klassiska pannkakorna. Livsmedel

Svenskhalsokost

0

00

NY TUFF UTMANING – 5 VECKOR UTAN UPPENBART SOCKER OCH/ELLER MJÖLK- OCH/ELLER GLUTENPRODUKTER.

Godis/kakor/läsk/bakelser/chips/glass/choklad/saft/juice/chokladdryck/oboy/marmelad/sylt/smaksatt fil/smaksatt yoghurt/smaksatt kesella/pannkakor/plättar/mjukt bröd/ketchup/färdiga såser/färdigrätter/sportdrycker/flingor/självklart socker i ren form

Style your Body & Plate

0

130

Banankaka

Perfekt som mellanmål, kvällsmål eller som en nyttigare efterrätt. Jag åt den tillsammans med kvarg/kanel-blandning och färska hallon

pamittlillasatt

0

90

Kokosplättar

KokosplättarDe smakrika kokosplättarna är ett nyttigare alternativ till de klassiska pannkakorna. Livsmedel

Svenskhalsokost

0

90

Citron- och kokosmuffins

Jag bakar gärna medkokosmjöl då det är väldigt fiberrikt och är rätt kolhydratsfattigt jämfört med vanligt mjöl

pamittlillasatt

0

50

Proteinkladdkaka

Kokosfett är bland det nyttigaste fettet vi kan få i oss (Återigen. Rör ner resten av ingrediensernaHäll allt i en form klädd med pakplåtspapper

pamittlillasatt

0

50

KOKOSPLÄTTAR

Men mina barn uppskattar pannkaka och plättar, så jag experimenterade lite i köket för att hitta ett nyttigare alternativ - som även jag kan få smaka på

Från Sockerbotten till Hälsotoppen

0

30

Zucchini burgarbröd fylld med grönt!

Hade en zucchini snut som började bli ganska dålig så då passade jag på att prova ett av Sannas lowcarb Zucchini "bröd", dem är som tjocka zucchiniplättar fast mer bröd aktiga

myveggiesandi.blogg.se

0

20

Nyttiga kokosplättar

Eller tillsammans med lite blandade bär för en ännu nyttigare måltid. Och de fick med beröm godkänt från barnen

Mitt kök - din inspiration

0

10

Plättar med havre och banan

Grädda plättarna i kokosfettet i en stekpanna eller plättjärn. Servera till exempel med en röra på keso, vaniljpulver, agavesirap och gärna lite bär

Matklubben.nu

0

10

Gluten- och sockerfria morotskake-muffins!

Men just kokossockret har hittills stått orört i skåpet, tills jag idag ville testa ett första försök på ”sötsaker” i nyttigare format – morotskakemuffins

Den goda barnmaten

0

60