Mellanmål med choklad recept

Snabbt chokladigt mellanmål och backintervaller

Igår kväll var jag och David på Bosön för att träffa Pernilla, en av medlemmarna i Team Proteinbutikens utvecklingteam, för att hjälpa henne lite med en krånglande axel samt poseringsträning
7 nyttiga mellanmål/desserter

7 nyttiga mellanmål/desserter

ChokladbollarMed Dadlar. Har tidigare gjort ett inlägg som heter "tips på frukostar", så tänkte göra ett liknande fast denna gång med nyttigare mellanmål och desserter
Nyttig choklad & banankaka

Nyttig choklad & banankaka

Perfekt som mellanmål om du är sötsugen eller som efterrätt om du försöker undvika vitt mjöl och raffinerat socker
Sagolikt mellanmål

Sagolikt mellanmål

Choklad smoothie med Fikon. Vinden är till och med 'varm' ja, i jämförelse med hur den har varit. ​Choklad smoothie med Fikon
Enkla nyttiga mellanmål

Enkla nyttiga mellanmål

Det är dock lätt att känna sig rådvill om vad man ska ge för mat till mellanmål, och man vill inte spendera någon längre tid med att fixa det heller eftersom man annars knappt hinner göra annat än fixa med mat hela tiden
Mugcake choklad - Gi/Lchf

Mugcake choklad - Gi/Lchf

Denna kaka passar utmärkt som mellanmål eller till fikastunden. Lägg alla ingredienser i en skål och mixa med stavmixer
Saftiga choklad & jordnötsmörs-proteinmuffins

Saftiga choklad & jordnötsmörs-proteinmuffins

) Muffinsen är saftiga med en kraftig smak av choklad och en antydan till jordnöt men skippa inte att klicka på jordnötssmör på toppen, det gör stor skillnad för smakupplevelsen
Vegan Choklad Tårta

Vegan Choklad Tårta

Varför inte ta en bit som mellanmål eller innan träningen för att få energi. Ställ in i kylskåpet medan du gör chokladfyllningen
Mellanmål

Mellanmål

Musli med "yoghurt". Mest saknar jag fortfarande den mörka chokladen. Jag får kanske lägga lite mer tid och energi på maten men jag har hittat några goda mellanmål som funkar bra
Chokladiga havrepannkakor

Chokladiga havrepannkakor

Servera med hallon, banan och sirap. Rör ihop alla ingredienser och stek på låg värme. Klart. 1 ½ dl havregryn