Ett sätt för att undvika denna sockermängd är att äta äkta vara, alltså laga mat från rena råvaror, och undvika livsmedelsliknande hel- och halvfabrikatsprodukter som har en innehållsförteckning
Givetvis vill jag äta bra matmed bra näringsinnehåll och även om juice i sig inte är något “farligt” så är det ändå kalorier och jag vill att mina kalorier ska mätta, inte bara tillfredställan ett sug
Det är inte heller ovanligt idag med ett osunt förhållande till mat och om man har en historia med ätstörningar så kan detta triggas av fasta och då bör man inte heller fasta
I måndags publicerades en artikel i SVT Nyheter om en stor forskningsstudie gjord av ett antal internationella klimatforskare, bland annat Johan Rockström från Sthlm Rescilience center, som konstaterar att sommaren massiva internationella värmevåg med stor sannolikhet beror på klimatförändringar som människan skapat
På lunchen ser jag kvinnor som istället för att värma sin matlåda blandar ut kemiskt pulver i ett glas vatten, äter en proteinbar eller bara "hoppar lunchen"
Som det ser ut idag är den rätten kraftigt inskränkt, det är därför vi börjar banta i tidig ålder, varvar dieter med metoder och tillslut brakar livet ihop och vi kapitulerar för att vi inte kan hantera vår relation till maten på egen hand
MAT SOM NÆRING, MEDISIN OG NYTELSE. En stereotyp bild av fakiren är en halvnaken man som utan ansträngning går på glödande kol, sitter eller sover på en spikmatta, genomborrar sin kropp eller svävar fritt i luften och dylikt
Fyll på färsk frukt och grönsaker i stället eftersom de innehåller fibrer som bromsar absorptionshastigheten av kolhydrater tillsammans med förbättrad kolesterolnivåer, matsmältning och mättnad för att hjälpa till med viktminskning
( vårt behov av tillsatser, smakförstärkare, konserveringsmedel och industri-kemikalier är dock fortfarande lika medNOLL) Med energi och näring i balans och utan grus i maskineriet presterar vi bättre och får ut det mesta av dagen " LOVE IT
Idag blir det troligen indisk mat. Det är mitt nästa mål eftersom jag inte har vägt mindre än honom på flera år och faktiskt bör göra det med tanke på att han är ungefär femton centimeter längre än mig och man dessutom
