först så innehöll recepten ett proteinpulver (casein ) med stevia (jag hatar stevia) sen innehöll dom trots allt havregyn om än i mindre mängd (jag vill ha nästan nollkolhydrater annars kan jag lika gärna ta mej en liten mörk chokladbit)
Än en gång, det är skillnad på kolhydrater och kolhydrater och det verkar till och med som att vi behöver vissa föra att fungera och främja en god hälsa
NOLL. Jag lever ju som ni säkert redan förstått mycket på LCHF nu. Eftersom de också äter enligt LCHF så tänkte jag att jag kunde bjuda på något som faktiskt passar fint för denna livsstil
Fyller år om en och en halv vecka, då blir det smaskiga LCHF godsaker + mumsig mat och dryck. Som ni ser så håller jag mig nära nollan, men tillåter lite utsvävning för att inte få vitaminbrist
Läste några artiklar om LCHF och i ren desperation tänkte jag. Jag var less på det mesta och hade noll inspiration med träningen och det gick långa perioder utan att jag rörde på mig
LCHF. Och nej, jag kommer inte ge barnen nollkolhydrater, jag kommer ge dom bra kolhydrater som grönsaker, frön, nötter, kanske någon ekologisk frukt ibland
