Kycklingfile med pesto och parmaskinka recept

Nyttig vardagsmat – tips och recept

Nyttig vardagsmat – tips och recept

Sallad medparmaskinkaoch ädelost. I det här inlägget tänkte jag försöka dela med mig av mina tips och recept för att laga vardagsmat som inte kräver alltför mycket tid

Fyllda kycklingfiléer och mjukiskläder

Nu är sonen hemma hos sig och vi fortsätter vår trettondagsafton i mjukiskostymen med snorpapper i fickan och nässprayen nära tillhands
Samlade LCHF-recept

Samlade LCHF-recept

Ugnsbakad torskrygg medpestotäcke av cashewnötter, persilja, solrosfrön och parmesan. Ugnsgratinerad sparris med ört- och chèvretäcke, parmaskinkaoch rostade pistaschnötter

Italiensk buffe

Blanda pastan medpesto. Häll försiktigt i örtoljan och vispa med en elvisp tills en fluffing konsistens
Italiensk panini

Italiensk panini

Krydda med örtsalt och peppar. Skär brödet i två delar, bred på smör ochpesto. Du behöverHönö bohuskakaSmörGrön pestoRöd lökTomatOst munkens svarta robust & mellanlagrad
Middag med goa vänner

Middag med goa vänner

Jag började med att skära en liten ficka i filén och där klickade jag i lite hemgjord pesto. Saltade och pepprade och sedan lindade jag in dom i parmaskinka
Parmakyckling med couscous

Parmakyckling med couscous

Salta och peppra dem, pensla medpestooch rulla in bitarna i varsin skiva parmaskinka. Blanda yoghurt, citronskal och -saft, och honung och smaka av med salt och peppar
Smal, krämig ärtrisotto med ugnsstekt kyckling

Smal, krämig ärtrisotto med ugnsstekt kyckling

Soltorkade tomater (de som inte ligger i marinad), pestooch parmesan är otroligt gott att smaksätta mat medoch i ochmed att det smakar så mycket behöver man inte använda så mycket