Kreolsk gryta lchf recept

Kreolsk gryta med räkor LCHF

Kreolsk gryta med räkor LCHF

Sist fräser du räkorna och lägger över dem i den kreolskagrytan. Smaka av grytan med citronsaft, salt, vitpeppar och något krm cayennepeppar
Kreolsk köttgryta (lchf) med sting

Kreolsk köttgryta (lchf) med sting

Recept på min kreolskagryta. Skär köttet i tärningar och bryn dem i smör i en stekgryta. När köttet är brynt lägger du i lök, vitlök, korv och alla ingredienser i grytan
Sommartider

Sommartider

Till varmrätt blev det Kreolskagrytan, vi är rätt många så i stället gör att grilla så var detta smidigt
Kreolsk gryta

Kreolsk gryta

Utan ris är den en perfekt LCHF rätt. Lägg över bitarna i stor gryta. Kreolskgryta med fläskfilé och kryddstark korv500 g fläskfilé
Årets första veckomatsedel

Årets första veckomatsedel

Kreolskgryta är jättegott och väldigt enkelt att laga. I år kommer jag försöka dra ner på den varan, utan att för den skull äta strikt LCHF, men mindre mängd kolhydrater och mindre portioner är min melodi