Lägg över köttet i en gryta och häll på grädden och silad buljong. Här nere ser du Mikael Erikssons bild på dillkött från min kokbok Långkok för LCHF och Paleo
Jag bakade även ett supergott ljust rostbröd från boken "Baka matbröd med lchf". Länge sen jag la upp nå recept nu men här kommer en riktigt god älggryta
Putsa köttet och skär det i grytbitar och lägg ovanpå grönsakerna. Köttgryta, blomkålsmos och tomater. Det är så skönt att bara stoppa ner alla ingredienser i grytan och så tillagar sig maten själv
LCHF -. Det säljs ju färdiga grytbitar som ofta kostar mycket mer än tex en skinkstek. Den här gången ville jag göra en extra stor gryta för att fylla frysen med nödmat till de dagar jag inte har rester att ta med mig i matlådan till jobbet
Nyttig Kalkongryta Frikassé är en rätt som passar utomordentligt in i LCHF-filosofin. Rör samman resten av grädden med äggulorna och blanda ner i grytan
Äter du enligt lchf, servera blomkålsris till eller ugnsrostad blomkål. Lägg grytbitarna i en gryta. Den här rätten gör jag när jag ramlar över fina grytbitar av fläsk, händer tyvärr inte så ofta, men ibland så kan man ha tur
Lägg samtliga delar i en gryta och fyll på med vatten så det knappt täcker ingredienserna. Oxbringan delas i grytbitar och brynes i smör, salta och peppra
En kycklinggryta a'la LCHF. Dagens middag kockades till och serverades ur en gryta som oftast glöms bort i Mårtenssons kök, längst inne i grytskåpet har den sin plats
