Häll upp gröten i en skål. Blanda samman mannagryn, vatten och ev soyamjölk i en liten kastrull. Koka upp under vispning så det inte bränner fast i botten
Väldigt mättande och smakrik sallad som också är kalorisnål. Raw paranötgröt. Denna mättande gröt med paranötter, hampa och chia blir en lyxig raw frukost
De är dessutom kalorisnåla vilket hjälper oss att hålla vikten. Ett annat tips är att ha frukt eller bär på gröten/filen, dricka smoothies eller ha grönsaker på frukostmackan
Den är kalorisnål, fiberrik och innehåller massor av antocyaniner som stärker immunförsvaret. Används som snacks, i salladen, som topping på gröt, yoghurt och olika bowls, i fruktsallad och som syrabalans i matlagning
Övriga produkter på bilden ovan är Fiberfin (ett fiberikt och betydligt nyttigare alternativ till vetemjöl), fettreducerat jordnötsmjöl (går att använda som ersättning till vanligt mjöl, men även att göra fettsnålt/kalorisnålare jordnötssmör) och Sukrin Gold (ett kalorifritt alternativ till brunt socker, har en mjuk karamelliserad smak)
Väldigt mättande och smakrik sallad som också är kalorisnål. Raw paranötgröt. Denna mättande gröt med paranötter, hampa och chia blir en lyxig raw frukost
Mamma visste inte hur man lagade kalorisnål mat och kakorna låg ju där i frysen. Uppväxt på välling, sockrad gröt, sockrat te, bröd och kakor - när kan man själv säga att nu är jag socker-beroende
Då det är kalorisnålare, mindre socker/kolhydrater och har ändå lagom med protein. Älskar den, den är perfekt storlek för min gröt eller kvarg på morgonen
