Har du tillgångtillfärsk spenat ska du givetvis använda den tillstuvningen. Om du vill värma rökt fisk kan du värma den försiktigti en stekpanna eller lindain den ifolie och värma den i ugnen eller på utegrillen
Eftersom vi båda älskar att resa och varit på flera hälsoresor genom åren, så har vi nu bestämt oss för att arrangera just den typ av resa vi själva helst skulle vilja åka på
Vi var helt ensamma, bara några getters bräkande hördes på avstånd. Så det har blivit en fortsättning på den njutbara grekiska maten här hemma, här får du minvariant av Saganaki, den här dagen med rökt makrill
Lindain den ifolie om den är skuren, lägg den i plastpåse om den är hel. Att man dessutom får en hel del nyttigavitaminer och mineralämnen gör ju intetallrikenmindre lockande
