Hallon och blåbär milkshake recept

Milkshake med hallon och blåbär

Milkshake med hallon och blåbär

Servera i glas med sugrör och ev. Under dessa varma dagar går mixern för fullt här hemma, idag blev det en smarrig milkshake
Dietupdate, smygvägning och benträning

Dietupdate, smygvägning och benträning

Oftast består den av kvarg, lite havregryn ochhallon/blåbär. Yes, det innehåller denna med fast med is och vatten (plus lite steviasötning) = milkshake/smoothie

Gratis mat i naturens skafferi

Vi har varit ute och plockat blåbär, hallon, äpple och nypon redan. Det finns fantastiskt mycket nyttig, god och hälsosam mat som är helt gratis
Smoothie

Smoothie

Här går det att välja fritt, exempel är jordgubbar, blåbär, apelsin, hallon, dadlar, äpple, kiwi, gurka, melon, avokado, spenat, tomat, persika, ananas med mera
Chokladmilkshake

Chokladmilkshake

Häll i milkshakenoch strö över lite riven choklad. Jag vill ha vår och värme, höra fågelkvitter och se små snödroppar och krokus som kämpat sig upp

Vit choklad-milkshake med bär

Mixa choklad, glass och mjölk. Häll på milkshaken. Garnera med bär och hyvlad vit choklad. Serveras med sked och sugrör

Frisk och väldigt god milkshake

Värm hallonen i mirkovågsung och häll i. 1 paket hallon eller blåbär. Häll i alla ingridienser i en skål

Låglaktos Milkshake

Börja med all glass och häll i lite mjölk ochblåbärochhallon. Mixa med elvisp. Om det är tjockt häll i mer mjölk