Stek hackade löken och stek den ihop i en tefolnpanna med den skivade champinjonerna eller valfri svamp, låt detta svalna Blanda lök, svamp med köttfärsen, keso, äggula, havrekli, dijonsenap, salt & svartpeppar
Tillsätt köttfärsen och vitlökspulver och låt. Fördela köttfärsröran på. Fördela köttfärsröran på. Dukans-pannkaka ( 3 st. Smeten300 g köttfärs,1 gul lök, 1 ägg, 2 msk havrekli, salt, peppar, vitlökspulverJägaresåsSkåla och haka löken. 300 g köttfärs
Receptet är hämtat från Annas Dukan Diet Blogg. Fräs lök och köttfärs. Lägg pannkaka, köttfärs, sås. Lägg pannkaka ovanpå såsen, köttfärs och sist häll béchamelsås
Hade några vänner som kom över en utav kvällarna så då fick det bli en liten paus i Dukan dieten. Kom då på idén att förbereda köttfärslimpa, när man valt ”bas” recept så är det bara att roa sig med fyllningen, något år sedan postade jag en annan variant, vill ni så kolla gärna in receptet här
I övrigt så kan jag tala om att vi inte längre kör Dukan dieten. Shirataki nudlar med köttfärssås. Så nåt har jag verkligen fått med mig från när jag körde dukan
