Serveras med färska bär. Min godaste smoothie just Kokosmjölk, kullamust och fryst mango. Den blir ganska mäktigt av kokosmjölken/ kokosgrädden så man behöver inte så mycket
Den här enkla smoothien serverad i tallrik är helt underbar. Grundtanken med smoothie bowls är att mixade måltider är ett superbra få i sig en hel måltid näringsmässigt
Jag kör alltid utan extra socker då frukterna/bärena ger den sötma som passar för mig. ) Riktigt gott blev det, och det är väl lite mer mättande med havregryn än utan
I höstas fyllde jag frysen med bär, allt från hallon till jordgubbar, blåbär och svartvinbär. Smoothie är en suverän frukost för morgontrötta barn – förutom att den är god, så är den lätt och rolig att dricka ur burkar med sugrör
Jag gör olika sorters smoothies av frukt/bär/grönsaker som frukost eller mellanmål. Man behöver inte vara fanatisk, utan kan bara göra små justeringar i kosten och faktiskt må bättre på någon vecka
