Vad väger 1 dl solrosfrön recept

Hälsosam Frukost #3 MysLi

Hälsosam Frukost #3 MysLi

Och vad fan betyder de egentligen. Jo det är ju så att jag ständigt väger mellan hur det ska smaka och hur nyttigt det ska vara
Kycklingpaj med nötfri botten

Kycklingpaj med nötfri botten

Vad är pofiber. Men det har inte känts helt 100 eftersom fröer som solros visserligen är nyttiga men i för stora mängder innebär det att man får i sig lite för mycket av fettsyran omega-6 i förhållande till 0mega-3 (balansen och förhållandet mellan omega-3 och omega-6 är viktigt för optimal hälsa). Potatis i sin vanliga form är ju ganska rikt på kolhydrater men när man bara använder fibrerna så här så sjunker kolhydratsinnehållet och pofiber innehåller 12 gr kolhydrater per 100 gr och dessutom så använder man vanligtvis även ganska små mängder. 1 dl väger ca 17 gr så som du förstår blir det inte så många gram kolhydrater som det handlar om. 100 gr smör. 1,5 dl pofiber. 0,5 dl kokosmjöl. 1 msk fiberhusk. Låt stå i frysen i 5-10 min och förgrädda sen i 170 grader i ca 5 min eller tills den fått lite färg och skorpa. Grillad kyckling motsvarande 1 mindre grillad kyckling. 1 paket bacon. 0,5-1 klyfta vitlök. 3 dl valfri mjölk (jag använde grädde och gottade till det lite extra). 2 dl creme fraiche. 125 gr mjukost typ Philadelphia. 12 gr. 100 gr och. 1 dl v. ca 17 gr s. 100 gr smör. 1,5 dl pofiber. 0,5 dl kokosmjöl. 1 msk fiberhusk. 5-10 m. 170 grader. 1 paket bacon. 0,5-1 klyfta vitlök. 3 dl valfri mjölk. 2 dl creme fraiche. 125 gr mjukost
Fläskkarré med asiatiska smaker.

Fläskkarré med asiatiska smaker.

Tråkigt, men vi får väl hoppas att det reder upp sej snarast möjligt, det är ju halva nöjet att läsa vad ni tycker och att själv kunna kommentera hos andra fina bloggare där ute