Superenkla och snabba att göra och blev verkligen omtyckt av våra födelsedagsgäster. Häromveckan fick de formen hamburgerbröd och vi fick till en grillkväll under skön varm vårkväll i helgen fyllde vi dem med kebabkött gjort på ytterfilé
Tonfiskbiffarna är superenkla och snabba att göra. Servera tonfiskbiffarna med äppel- och myntasåsen och ugnsrostad potatis eller i ett hamburgerbröd tillsammans med sallad
Kolhydrater, snabba såväl som långsamma, bryts alla ned i magen till enkla sockerarter. -De kan ätas som smörgås eller användas som korv- eller hamburgerbröd
