Servera med grillade grönsakeroch aioli. Dagen efter föreläsningen med Annika la jag om min kost och tog bort det mesta av de kolhydratstinna måltider jag ätit tidigare, bestående av stor mängd pasta och mackor
Laxmed salt,citronpeppar,rivet citronskal och lite rapsolja. koka broccoli och häll av vattnet mixa ihop med lite crémefrachie, örtsalt och svartpeppar
Servera laxenmed rotfrukterna, hummusenoch salladen. Lägg laxfiléer i en ugnsform, salta och droppa över rökaromen och blanda med händerna så hela filéerna täcks av rökaromen och salt
Lägg tinade laxfiléer på en plåt och krydda med salt, peppar och grillkrydda. Smält lite kokosolja i en bunke och blanda medgrönsakernaoch strö över pumpakärnor och gojibär, krydda med t
Picklade grönsaker. Man kan till exempel experimentera med alla mjölsorter man har hemma i skafferiet och göra ett tunnbröd som inte bara är gott, men också är nyttigt, glutenfritt, laktosfritt och veganskt
Koriandergravad laxmedgrön honungs- och senapssåsPortioner. Blanda samman socker, salt, vitpeppar och koriander och gnid in den ben- och skinnfria laxenmed blandningen
Bred pesto på tunnbröden, lägg på laxoch äggröra och rulla ihop tunnbröden. WRAPSMED RÖKT LAXOCH ÄGGRÖRA4 portioner4 bitar mjukt tunnbröd à 30 g4 msk pesto4 skivor rökt lax à 45 gÄggröra. 2 ägg1 krm saltvitpeppar1 msk vatten1 msk smör eller margarinVispa ihop ägg, salt, peppar och vatten
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.