Smoothien mixas med mixerstav i en tillbringare. Mixa i ett par minuter och häll upp på glas med fot. Häll i yoghurt, dela en och en halv banan i mindre bitar och tillsätt ananasringar från två konserver + spadet från en av konservburkarna
Mitt favoritsätt att få i mig vitaminer är smoothies. Så nu kör vi vitaminboost på alla möjliga sätt. Mixa sedan blåbär, hallon, banan och mjölk till en slät smoothie
Så vi kokade saft på förra årets skörd. Ingredienser1,4 kg körsbär1 kg vinbär (vi hade både röda och vita)0,7 kg rabarber13 dl socker12 dl vattenAtamonGör så här. Koka vinbären med 5 dl vatten i 10 minuter och mosa dem också. 1 kg vinbär
Tina bären och ha ner alla ingredienser. Mixa med en stavmixer så de blandas väl. Häll upp i högt glas, toppa med lite riven choklad 50g Pro pudding choklad
Smoothiepå bl. Förstärkte söndagskänslan med en härlig smoothie, där jag mixade färsk ananas, färsk mango samt hallon och björnbär (som fått tina lite först) i en blender och därefter tillsatte jag pressad lime
Men, misströsta ej - som pausmusik tänkte jag bjuda på ett recept på en svartvinbärssorbet som jag nu lyckats göra två år i rad utan att ta en bild på skapelsen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.