Tänkte dela med mig av hur en hel dagsmatintag kan se ut för mig med LCHF-kost. Turkisk yoghurt med müsli från Katrin Zytomierskas LCHFklubben, ostskivor inrullad i rökt skinka med gurka och majonnäs och kaffe - ibland med grädde i
Häll dom tärnade tomaterna över köttfärsen. LCHFEn fantastisk Köttfärsgratäng. Koka broccolin tills den är mjuk,sila ordentligt av den från vatten,blandabroccolin,philadelphiaosten och krydder i en bunke och mixa ordentligt
Nu har jag äntligen testat LCHF våfflor som jag så länge varit sugen på. Inte lika frasiga som vanliga men ändå supergoda så dessa kommer jag göra igen
Blanda alla torra ingredienser i en skål. Tillsätt vatten lite i taget tills degen är lagom mjuk och. 2 dl vatten. Dela degen i 8 delar, rulla dem till bollar och kavla sedan. Stek kakorna i en väloljad panna, ca 2 min på varje sida. 2 dl vatten. Dela degen i 8 delar, rulla dem till bollar och kavla sedan
Mat & Middagar -. Eat clean -. En shot om dagen. Ska vi kanske försöka hålla sig någorlunda friska denna höst & vinter så tror jag den här magiska drycken hjälper oss en bra bit på vägen
Bryn kycklingen runt om i smör så den får färg, men inte blir genomstekt. Lägg kycklingen i en ugnsfast form och strö över skivad vitlök, hackad chili, färsk eller torkad timjan
Stimla kycklingen och paprikan. Hacka löken. Blanda alla ingredienser, smaka av med salt och peppar. Skär ett snitt i översidan på baguetten, öppna och lägg i fyllningen
Tolv korvsugna matlagare hade samlats hos Eva Thuresson och köksmästare Jesper Dahl för att lära oss allt om korvens mysterium och hur det går till att göra den från scratch
Blanda gärna lite Ajvar Relish, färsk mynta och persilja med matlagningsyoghurt för en frisk sås. Blanda alla ingredienser till en jämn smet, smaka av med salt och peppar
Gjorde en ny laddning våfflor till frysenhäromdagen, perfekt att ta fram och rosta på morgonen. Jag äter mina antingen med lite bär och grädde eller som toast
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.