Njut av den krispiga gurkan när du tar första tuggan. Läs också. Picklad rödlök – utan socker. Inlagd saltgurka Ingredienser 1,5 kilo västeråsgurka 1,5 dl grovt salt, helst jodfritt För inläggningen
Lördag, solen skiner och vi är lediga, kan det bli så mycket bättre. Tänkte vi skulle prata lite vikt, eftersom de flesta börjar med LCHF för att gå ner i vikt
Vad ska man äta för att gå ner 10 kg i vikt undrar många. Så nu kör jag mina 30 dagar först och hoppas på att få en viktnedgång som jag önskar kanske inte 10 kg men gärna 5 kilo ner vore inte så dumt Men jag gör också detta för att få bra rutiner för träningen och en bättre kosthållning med nyttigare mat
Så jättegott och så enkelt att tillaga. Till 2 pers. 1 aubergine, 2 ägg, 200 gr köttfärs, 50 gr riven mozzarella, 3 dl tomatsås, 1,5 msk vetemjöl, 1 msk riven parmesan, 1 näve hackad persilja, 1 näve hackad basilika, 1 skiva gammalt bröd, vatten så det täcker det rivna brödet, olivolja, salt och peppar
Sillen är viktig på julbordet, tycker jag. Klassisk men också väldigt lätt att variera i smak. Förra året gjorde jag en Lime-sill som blev väldigt lyckad
Blanda ner i tofun tillsammans med resten av ingredienserna. Gör så här. Smula tofun i en bunke. Fräs morot och lök mjukt i lite olja, tillsätt vitlök och paprikapulver och rör om någon minut
Behöver steg till stegräknartävlingen så det får nog bli ett eller två pass på crosstrainern idag. Nu är jag egentligen inte ute efter att gå ner i vikt, men det är ju rätt naturligt eftersom jag äter som jag brukar men rör mig mycket mer
Mal sedan ner vaniljstången till ett pulver och sikta det över lite florsocker. Fortsätt att knåda degen medan du tillsätter smöret i små portioner (ca 50 g åt gången)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.