Jag håller på med en liten rensning här hemma innan det är dags att fylla på kyl och frys igen så dagens frukost betår av en klassisk äggröra med bacon med även några bitar broccoli och en bit fröknäcke med lite krämig brieost på
Innan frukost varje dag och efter träningen så tar jag Jarrow Formulas L-glutamine som är en aminosyra som vi lätt kan få i oss för lite utav med dagens kost eftersom vi inte äter så mycket inälvor och lever etc
Som nummer två den här frukostveckan delar jag med mig på en smoothie på kvarg, frysta bär, några droppar ekologisk honung och en äggröra med solrosskott på ett gott och grovt bröd
Strimla kycklingen ochbaconen. Lägg dessutom till lite bacon så har man en fullträff. Mina barn älskar kombinationen kyckling och curry och hur smidigt är det inte att kombinera dessa två i en pastagratäng
Skär kycklingfilén i strimlor ochbaconen i bitar. Strimla paprikorna i bitar och bryn paprika och purjolöken en stund med champinjonerna utan att det tar färg
Semester och ledighet är lika med lååånga frukostar. Och jag bara älskar´t. Perfekt att plocka upp x antal skivor till frukostenoch värma i ugn eller mikron
-) Ett perfekt sätt att använda det som (eventuellt) blir över från en ostbricka är att smälta ner rubbet i grädde och crème fraiche i en härlig sås till pasta
På med isbergssallad, skinka, stekt bacon, ringla majonnäs över och på med gurka, avokado och tomat. Gjorde en grymt god wrap till lunch när jag var hemma och VABade med Affe förra veckan
- smaka av. Idag blev det pasta, en krämig baconoch ädelost sås, som jag toppade med lite rostad lök och bredvid serverade jag smörslungade haricotverts
Efterrätter -. Överraskade familjen med pannkakor till frukost idag. De är lite skörare att vända i stekpannan, men med ett bra stekjärn och en bra och bred stekspade, så går det galant
Lägg bacontärningarna i en torr och kall stekpanna. Koka upp mjölk, smör och salt på medelstark värme. Rör ner det i den färdigkokta makaronkastrullen ihop med baconoch stekflottet
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.