Den här gröten kokas inte, utan den får stå och svälla under natten och äts sedan kall på morgonen. Ät gröten direkt ur burken för världens smidigaste frukost, eller häll upp den i en skål
Med bara frukt eller bär blir det riktigt nyttigt. Söndag = pannkaksfrukost. De här pannkakorna innehåller inget mjöl, utan istället havregryn och keso
Snabbt, enkelt och det känns nästan som att äta en kaka till frukost. En snabb, enkel och mättande gröt som jag gärna äter på helgen före träning då jag känner för lite kolhydrater
Häll några droppar olja i koppen och smeta ut med hjälp av ett hushållspapper. Häll över i koppen och grädda i micron på full effekt i 2-3 minuter 1 dl Havregryn
Snabbt, nyttigtoch gott. Kör med stavmixer tills den är slät, häll upp och njut…. Har aldrig riktigt förstått smoothie-hysterin men av någon anledning har jag fått för mig att börja göra smoothies till frukost
- Snabbt, gott ochnyttigt, Lunch för två. Gott, enkelt ochnyttigt. För någon dag sedan kom jag hem och mamma hade lagt fram en frusen kycklingfilee till mig
Ibland när jag vaknar tidigt på helgen brukar jag baka något gott bröd och sedan överraska maken med lite nybakat till frukosten (jag sparar min ranson till kvällsmaten istället)
Jag har idag varit och tränat lite crossfit, härligt gott trött men ändå mycket engeri till annat. Det är alltid kul att testa lite annorlunda "nyttiga" varinanter på mellanmål eller frukost
En god ochnyttig variant till chiapuddingen, är pudding som görs på psylliumfröskal. Psylliumfröskal, eller fiberhusk som det också kallas är mycket fiberrikt och när det blandas med vätska så avges en gele
Kallpressad kokosolja stödjer sköldkörteln och minskar det “dåliga” kolesterolet LDL, kokosoljan sägs höja ämnesomsättningen och anses alltså som en av den nyttigaste fetterna med flera hälsofördelar
The post Snabbfrukost, omelett med tomat och örter appeared first on Hur bra som helst. Ha i en klick kokosolja i en stekpanna och häll i äggen när pannan blivit varm
Man lägger in allt man vill tillaga, trycker på en knapp så ångkokas maten och du slipper stekfett. Har du ingen sådan så kan du köra laxen i ugn och ha då aluminium folie över så den ångas
Kallpressad kokosolja stödjer sköldkörteln och minskar det “dåliga” kolesterolet LDL, kokosoljan sägs höja ämnesomsättningen och anses alltså som en av den nyttigaste fetterna med flera hälsofördelar
Här är i alla fall den juice jag drack till frukost imorse. Orginalinlägget Snabbochnyttig juice. Jag har ägt en råsaftcentrifug ett bra tag nu och måste säga att det är en av mina bästa investeringar
Om du googlar på mug cake så kommer du att få många recept på söta kakaktiga recept men du kan lika gärna göra en snabbfrukostmacka på det här sättet genom att hoppa över det söta
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.