LCHF Torsk med Spenat iugn. Lägg följande i en ugnssäker form. delad i små bitar. 400 g torsk500 g fryst spenat1 färsk broccolibukett delad i små bitar1/3 purjolök istrimlor1 tomat iskivor överstGör en sås av2 stora, rivnavitlöksklyftor2 tsk pepparrot3 msk majonnäs100 g creme fraishe1äggsaltpepparcayennepepparTillagaiugnen, 175 g ca 20 min 400 g torsk. 1 färsk broccolibukett. 1/3 purjolök istrimlor. 1 tomat iskivor. 100 g creme fraishe. 20 min
i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. L. C. H. F. T. o. r. s. k. m. e. d. S. p. n. a. t. u. g. ä. f. ö. l. j. 4. 0. 5. y. 1. b. c. å. /. 3. v. G. 2. ,. h. 7. n L
FYLLDA PERSIKORIUGN. En lätt och skön dessert som tillagas av skalade persikor. Persikorna delas och fylls med en god blandning och bakas iugnen - friskt och gott
Måndag, ny vecka och nya möjligheter. Har varit på möte på försäkringskassani hopp om att få lite klarhet i vad jag ska till att börja göra nu när minsjukskrivning går ut
Lägg den tinadefiskeni en ugnssäker form. Strö över salt och citronpeppar. Ställ iniugnentills smöret har smält, ta sedan ut formen och häll över grädden innan du ställer in den igen
Skär fiskenimindrebitar och lägg i en litenugnsform, dvs så fiskenprecis täcker botten. Ännu ett lyckat "kok-ihop" med få ingredienser och minimalt med förberedelse
Idag gjorde jag torskiugn med smak av tomat och purjolök tillmiddag. Mat som går snabbt och smidigt att laga och som sköter sig självt iugnen är alltid bra tycker jag
Det finns massor med god snabblagad mat som tex den här torskrätten som jag gör rätt så ofta. Nu mer än nånsin så vill jag att maten på vardagarna ska vara snabb- och lättlagad
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.