Om det nu har undgått någon så kör Wicklunds på vegetarisk vecka. Jag hann egentligen göra själva woken under tiden det tog för riset att koka så börja med att koka Jasminris enligt instruktionerna på paketet
Fräs grönsakerna i en stor panna/wok i olja, gärna i omgångar med rikligt med curry. Servera medris. Hacka vitlöken och fräs den tillsammans med quornbitarna
Går bra att marinera och passar bra i wok, grytor och soppor. Här nedan kommer en lista på de fullvärdiga vegetariska proteinkällorna och de livsmedel som genom att kombineras med varann blir fullvärdiga källor till de essentiella aminosyrorna
stekpanna eller wok. Servera grytan medris. Prova gärna med andra grönsaker också, som paprika,. Ersätt mjölk, grädde och yoghurt med t ex ris-, havre-
En nyttig wok fylld av färska grönsaker och härliga thailändska smaker. vegetarisk thaiwook. Matolja till wokning 3 msk. Servera medris eller nudlar 4 personer behöver du detta,
Råris, två sorters linser, chutney, stekt fetaost och bönorDenna vecka tänkte vi satsa på att få så många som möjligt att testa en av våra favorit-vegetariska rätter, som kanske låter lite trist i mångas öron men som faktiskt är supergod
De passar utmärkt i grytor och soppor, i sallader och till vegetariska biffar och patéer. De passar även bra i grytor och soppor eller groddade i sallad och wok
